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  • 复盘2018

    2018年于我是不平凡的一年,这一年意义重大。 经过了这一年,我觉得以前的34年白活了。 我也庆幸有了过去34年的积淀,才会有今天的爆发。 20...

  • 2018-12-20

    吉化第一实验小学校寒假工作安排 (2018——2019学年度上学期) 根据吉林市教育局《2018—2019学年度中小学寒假工作要求》,结合我校实...

  • 2018-12-10

    结束减肥疗程后,我又开始复练瑜伽。 减肥的过程脂肪也有在练,但还是倾向于减脂为主,瑜伽偶尔,不是主流。 结束疗程后,我开始一直三次瑜伽打卡。今天...

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    2018-12-09

    婆婆开始了森米减肥的第二个疗程。第一个疗程从142-130斤。中间缓冲2周,迫不及待要开始第二个疗程。 腰腹部的赘肉被彻底消灭! 我曾以为那个年...

  • 吾三省

    #我和森米的100天#第42天 自己寂寞滴度过了第42天。寄几给寄几当售后,哈哈哈哈! 身高170,体重110斤。最大的欣喜是万年不变的L码终于...

  • 每天三件事

    #我和森米的100天-38天。 我的森米减肥进程还剩下一周了。体重稳定在55kg不变。这也是我成年后的最低体重了。 和我一批次的客户姐姐也要完成...

  • 今日复盘

    1、与森米的100天—37天。 当初立下flag,要帮助20人在本年度瘦身成功。目标已完成大半,第一个疗程结束的朋友也都满意而归,各自收获。很开...

  • 营养学叨叨叨

    构成人体的七大营养素:蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、水、维生素、膳食纤维。 这七大营养素对人体结构组织、提供身体机能…… 提供人体结构组织和身体各...

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    如果后悔有用的话,你身上就不会有那么多肉了

    今天D&G打脸道歉,有用么? 这就好像你猛吃长肉,然后你后悔了,腰上的游泳圈就会消失么? 拜托!你要么付出金钱,要么付出努力,否则身肉怎么会轻易...