韩芸潞

2018年于我是不平凡的一年，这一年意义重大。 经过了这一年，我觉得以前的34年白活了。 我也庆幸有了过去34年的积淀，才会有今天的爆发。 2018年3月，我加入天团，正式了...

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吉化第一实验小学校寒假工作安排 （2018——2019学年度上学期） 根据吉林市教育局《2018—2019学年度中小学寒假工作要求》，结合我校实际对寒假工作安排如下： 一、假...

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结束减肥疗程后，我又开始复练瑜伽。 减肥的过程脂肪也有在练，但还是倾向于减脂为主，瑜伽偶尔，不是主流。 结束疗程后，我开始一直三次瑜伽打卡。今天老师教的大腿内侧肌肉收紧，这才...

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#我和森米的100天#第42天 自己寂寞滴度过了第42天。寄几给寄几当售后，哈哈哈哈！ 身高170，体重110斤。最大的欣喜是万年不变的L码终于被M替换掉了。曾经最瘦的时候，...

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#我和森米的100天-38天。 我的森米减肥进程还剩下一周了。体重稳定在55kg不变。这也是我成年后的最低体重了。 和我一批次的客户姐姐也要完成了第一个疗程，从170-156...

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1、与森米的100天—37天。 当初立下flag，要帮助20人在本年度瘦身成功。目标已完成大半，第一个疗程结束的朋友也都满意而归，各自收获。很开心看到健康的身体再次出现。 有...

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构成人体的七大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、水、维生素、膳食纤维。 这七大营养素对人体结构组织、提供身体机能…… 提供人体结构组织和身体各项机能的三大营养素就是蛋白质、...

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今天我的客户姐姐，让我感触颇深，分享一下。 郭姐，素未谋面，微信聊不到三句话。决定直接入官方，目的只有一个——我要吃森米，先让自己瘦下来，自己瘦了，我再帮身边的朋友一起瘦。 ...

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还是说我自己吧。 吃森米第三周了，瘦得自己都尖叫，哈哈哈哈哈 昨天实在是没有合适的裤子穿了，打开双十一没有关闭的大门，给自己搞了一件M码。 M码，从来不敢想象的尺码，打从我上...

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分享即将开始，在线请回复1 大家好，很高兴在这里和大家重新认识自己。 还记得我拉你进群的时候，和你说：想想要改变自己的哪方面么？你想好了么？打算怎么做？ 如果你还意识不到自己...

韩芸潞

0625写给孩子的话：将生活过成游戏状态 小时候，我们最喜欢投入地玩游戏，游戏可以带给我们很多快乐。 长大了，我们大部分人还是喜欢沉浸在游戏中，游戏带给我们的还是快乐。 今早...

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0624写给孩子们的话：坚持做一件自己喜欢的事 三天前，我冒出来了一个想法：想要建立一个社群，与天下的妈妈们分享我的养育之路。 自己在与孩子成长的道路上走得很顺利，大的6岁，...

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“你离重点线还有距离。” “你只要再努力一下就可以到重点线了。” 说话方式的不同，会影响接受对象人生轨迹。好听的话，给人以鼓励。 上个周四我在朋友圈做了一个测试，评价每一位我...

韩芸潞

周六外教课前，我随机抽取了老师要测试的单词。不出所料，仅靠课堂的高效率只能带给你短暂的喜悦感。经过三天的不练不说，孩子能回答上来那几个单词，我也仅是对她的记忆力感到钦佩。 我...

韩芸潞

母女一场，牵手走过，即是美好。 朋友圈铺天盖地的母亲节席卷而来，想不知道哪天是母亲节都不可以。 三生有幸，做你的母亲，不是最好的，也不是最坏的，却是最适合你的。做你的母亲前，...

韩芸潞

你喜欢书，我们去读；你喜欢舞蹈，我们去练.....人生路上，你会喜欢很多，学习，或坚持或放弃，但请一定摆正心态。 今天，大妞的尤克里里弹唱被老师批评。上了学前班的孩子果然见过...