连续四天，疏忽放松警惕，所有有了今天差点完蛋！！！ 第一，连续多日忘了写日记！！！ 第二，意识到周六今天当天心里波动大，有破戒嫌疑却没有任何行动，依然躺下 第三，居然想试试网...
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【灵狼的戒色日记】 12月5-9日 第五-九天
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【灵狼的戒色日记】 12月4日 第四天
新的周一，做的很棒！！！！！！！ 念起时候及时断掉！！！！只此一点，便足矣鼓励自己。这是一个非常好的开始 念起千万不要跟随，一旦跟随，接下来的十几天还怎么忍住？ 你看，忍住其...
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【灵狼的戒色日记】 12月3日 第三天
周日因太过繁忙拖了一天，以后尽量不要这样。 昨日一天也是懒懒散散，颇为慵懒，但内心干净，这个周末过得很愉快，得到了充分的休息，也重新调整了状态，由失败中走出。
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【灵狼的戒色日记】 12月2日 第二天
今日一日表现良好，不思黄不想黄，好好睡了一大觉，唯一的问题是一日未学习，懒惰自私有所抬头，上进不足，明天一定要改正！ 谨记，两年的戒色是第一重要的，在保障这一前提下，让自己尽...
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【灵狼的戒色日记】 12月1日 第一天
戒色为什么难？ 1 激素飙升，人失去理智 色魔来袭时，多巴胺会往上狂飙，失控抖动渴望放纵一起到来。。。 早上睡醒的被窝，中午吃饱床上一躺，晚上睡前的被窝，三大破戒高峰期。浑身...
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渴望内心的自由，五年来却从未成功【灵狼的戒色故事】
五年，从高三到大学毕业。从初生牛犊，到屡战屡败。我想用我五年来的经验，给戒色道路上的朋友一点启示！ 为什么要戒色？为什么要和人本性中的欲望较真？ 因为每一个戒色者都是在深受其...