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孩子永远是父母关系的一面镜子，不要让孩子成为父母关系的替罪羔羊虽然有这么多年的个案经验和疗愈，今天的两个个案还是深深的震撼和触动到我。 14岁的孩子双向情感障碍，每天靠吃精神 类药物控制，初三被学校劝退转校（中考将至），谁摊着谁不纠心（...
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2021-05-10一颗种子是草还是树，是由它的种性决定的，与外在环境无关。但草种或树种什么时候发芽、长得好坏却与环境有关，但不完全由环境决定。 父母对于孩子就好比土壤、阳光、水与种子的关系，父...
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不要让孩子为父母的不幸婚姻买单一日夫妻，百世姻缘。百世修来同船渡，千世修来共枕眠。茫茫人海里的两个人能够走进婚姻，一定有着不一样的缘分。我们常常会期望婚姻中的他是我们想要的样子，然而期望越大失望越大，当婚...
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真正影响生命的是我们不知道的东西2020年12月13日，释然老师四期导师班第四天，老师引导大家做喜悦曼陀螺集体练习，当全然地投入这个能量场时，我获得了深度疗愈。时隔两天，我现在能够静下心来，用文字记录发生的...
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生命觉醒工作坊收获20201017经过两年的学习与成长，那个曾经焦虑、绝望、愤怒、委屈的我已远去，现在的我平静、自信、喜悦、坚定。感恩智慧的自己走上成长之路，感恩所有出现在我生命中的人，感恩所有的发生与...
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孩子为我的改变按下“确认键”早上送儿子去学校，儿子若有所思地对我说：“妈，我们班的华飞和我的性格很像，我们俩特别聊得来，有很多的感受都是一样的。我们俩有些想法特别极端、特别可怕，我觉得自己是一个特别极端...
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关系中，你宁愿自己是对的还是幸福的一大早，儿子就很气愤地对我说：“妈，昨天晚上我的电脑摄像头绿灯一闪一闪的，肯定是爸爸在用电脑监控我！”听到这句话的时候，我的内心升起了巨大的愤怒情绪。昨天晚上老公和我明明是同...
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人性皆有裂缝 但那是光照进来的地方昨天晚上，与儿子约定好先玩一会儿，七点开始学习。到七点时我提醒了一下，儿子回应说马上，我继续看书。七点二十五到了，儿子还没出来，我感觉到内在有一股气升起，根本控制不了。带着这...
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关于“抢红包”的觉察每次看到群里有人发红包，我第一个反应不是赶紧去抢，而是必须先说“谢谢”回应一下，再打开红包，这样才会有一种心安理得的感觉。因为是一种本能的反应，并未引起我的注意。最近我对这个...
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静心练习 找回身体的力量今天早上静心收获：第一阶段混乱呼吸鼻腔不再有障碍，非常顺畅，混乱中自带节奏。第二阶段从开始的捶打垫子小声喊叫到低沉的嘶吼，突然感觉自己是一头狮子，被追赶跑到了山峰之巅。我孤独...
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30天静心营感受分享-行住坐卧皆是禅，语默动静体安然D1：开学典礼 经过一年多向内求的经历，切身感受到＂活在当下，寻找内在的寂静＂是多么美好的一种体验。我希望能支持更多的小伙伴走上向内探索的旅程！ D2:今天在孔老师的引领完成...
