240 发简信
IP属地:山西
  • 《给教师的100条建议》第八条输出

    第八条是关于获取知识。 作者说了两种积极性。分别是背书积极性和思考积极性。作者还认为最高的教学技巧是学生能借助已有知识全部去获取知识。是学习变成一种思考活动,要让学生面前出现...

  • 240
    《幽默感》第五章阅读输出

    1.好的洞见就像一个悬念,人们听到的时候心里产生好奇,继而耐心地听下去最后谜底揭开的瞬间,听众的内心被宣泄感和意外感充满了幽默由此产生。这也是幽默的第四个机理。生活中那些有内...

  • 第二次阅读《学会吃饭》9.10章

    2.第九章的标题是唤醒你的内在美食家。 既然说到了美食家,那美食家主要调用的感官就是味觉,所以这一章说的是味觉满足感。作者在写每一章的时候开篇先说这样的好处,比如这章作者就说...

  • 240
    复制营第四个十天重点笔记

    1.早起习惯,碎片化健身习惯,让生活中充满了习惯,但是怎么能更好地安排这个习惯?关键词:碎 事情碎片化了,时间也要变成碎片,让碎片事情和碎片时间匹配在一起。现在已经不是我们可...

  • 240
    复制营第3个十天记录

    时间:2020.03.20 主讲人:纪元老师 整理者:画堂春 1.碎:石头死了就是碎了。事情变成小块儿,畏难情绪就会减少很多,所以计时器最多60分钟,一件事情要一分钟为单位来...

  • 240
    复制营第二个十天笔记

    一、第一个十天的问题: 1.粗糙(仅仅记录状态,没有记录事情)比如我在醒着,我在活着。我在工作。我在上班。这样是没有意义的。我们需要管理的是一件更为具体的事情。我们现在很难找...

  • 240
    复制营第一天输出

    开营前说的话 1,调整自己来这里的动机,到底是成长性动机还是匮乏性动机。而正确的动机应该是我们对自己有要求,而不是通过时间管理想去解决某一个具体的事情。 2.复制营的目的是做...

  • 非暴力沟通任务十

    2.表达愤怒的四个步骤是 一,当我们感到愤怒,首先要停下来,只呼吸什么都不做。二,留意脑海中盘旋的想法,想一下是什么想法让我们感到愤怒。三,了解自己想要满足的需要。四,表达感...

  • 非暴力沟通任务九

    2.第一章的标题为让爱融入生活,它更像本书的序言,主要介绍了非暴力沟通的要素以及在各种场合中都可以运用,也就是重点在于表达爱可以融入生活沟通的方方面面,是从爱这一很宽泛的东西...

个人介绍
一年精读10本宝书
好书不厌百回读