为无为,事无事,味无味。大小,多少,抱怨以德。图难于其易,图大于其细。为之于未有,治之于未乱。合抱之木,生于毫末;九层之台,起于垒土;千里之行,始于足下。天下难事必作于易,天...
以正治国,以奇用兵,以无事取天下。吾何以知其然哉?以此:天下多忌讳,而民弥贫;民多利器,国家滋昏;人多伎巧,奇物滋起;法令滋彰,盗贼多有。故圣人云: 我无为而民自化,我好静而...
善剑者不拔,善抱者不脱,子孙以祭祀不辍。修之于身,其德乃真;修之于家,其德乃余;修之于乡,其德乃长;修之于邦,其德乃丰;修之于天下,其德乃普。故以身观身,以家观家,以乡观乡,...
天下有始,以为天下母。 既得其母,以知其子;既知其子,复守其母,没身不殆。 塞其兑,闭其门,终身不勤;开其兑,济其事,终身不救。 见小曰明,守柔曰强。 用其光,复归其明,无遗...
关于创伤、疗愈和复原力的对话 第一章 理解世界 那些让我们感到紧张、恐惧和孤立的体验可能只有几秒钟,也可能在许多年里一直存在,但它们全都会被深深锁在大脑中。我们的大脑逐渐在发...
道生之,德畜之,物形之,势成之。是以万物莫不尊道而贵德。道之生,德之畜,夫之莫命而常自然。故道之生,德之畜。长之,畜之,亭之,毒之,养之,覆之。生而不有,为而不恃,长而不宰,...
出生入死。人之生十有三,人之死十有三,人之生,动之死地,亦十有三。夫何故?以其生生之厚。盖闻善摄生者,陆行不遇兕虎,入军不被甲兵。兕无所投其角,虎无所措其爪,兵无所容其刃。夫...
圣人无常心,以百姓心为心。善者,吾善之,不善者,吾亦善之,德善;信者,吾信之,不信者,吾亦信之,德信。圣人在天下歙歙,为天下浑其心,百姓皆注其耳目,圣人皆孩之。 怎样做到有主...
不出门,知天下;不窥牖,见天道。其出弥远,其知弥少。是以圣人不行而知,不见而名,不为而成。 为学日益,为道日损。损之又损,以至于无为,无为而无不为。取天下常以无事,及其有事,...
名与身孰亲?身与货孰多?得与亡孰病?是以圣人甚爱必大费,多藏必厚亡。知足不辱,知止不殆,可以长久。 大成若缺,其用不弊;大盈若冲,其用不穷。大直若屈,大巧若拙,大辨若讷。静胜...
天下之至柔,驰骋天下之至坚。其如有入无间,吾是以知无为之有益。不言之教,无为之益,天下希及之。 人之生也柔弱,其死也刚强;万物草木其生也柔脆,其死也枯槁。故坚强者死之徒,柔弱...
《0次与10000次》-第二章-第五节 成人自我 保持冷静的头脑,自己控制事情的发展,并不断注入动力,在成人自我状态下,我们可以察觉情况、 冲突或关系的本质。 ...
上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之,不笑不足以为道。故建言有之,明道若 昧,进道若退,夷道若纇。上德若谷,大白若辱,广德若不足,建德若偷,质真若渝。大方...
一、第二章-第三节 我们的内在审判者如何产生并起作用 三种声音:内在审判者可以在成就上、情感上要求较高,即表现的很苛刻或具有惩罚性。 1.对成就要求较高的内在审判者:首先是工...
第二节:内在小孩的产生与作用 一、儿童的基本需求包括: 1)与他人有稳定的联系 2)自信心和能力 3)表达需求和感受的自由 4)自发性、乐趣和玩耍 5)现实的界限 二、受伤的...
和大怨,必有余怨,安何以为善?是以圣人执左契,而不责于人。有德司契,无德司彻。天道无亲,常与善人。 信言不美,美言不信;辩者不善,善者不辩;知者不博,博者不知。圣人不积,既以...
上德不德,是以有德;下德不失德,是以无德。故上德无为而无以为,下德无为而有以为,上仁为之而无以为,上义为之而有以为,上礼为之而莫之应,则攘臂而扔之。故失道而后德,失德而后仁,...
每个人的思维模式和行为模式都由不同的内在部分组成。我们将这四个内在部分分为四种:内在小孩、内在审判者、应对方式(在某些情况下为了保护自己而做出的反应和行为)以及成人自...