高效学习手册

如何进行刻意练习？ 1、明确目标 (1)没有制定明确、细致、合理的目标，就不会行动，或者行动没有方向，也就无法到达目的地 2、专注练习 (1)效率太低不如不做，没有效果就是在...

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1、任何事物都有两面性 也就是说，失败并不一定不好，成功也不一定就是好的。 失败了并不一定是坏事。比如，失败了可能说明这条路不能继续走，一直隐藏失败，就会让人越陷越深，浪费更...

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一、动力的分类 1、第一种动力：驱动力1.0，人类的生物性动力，也就是人类的基本生理需求 2、第二种动力：驱动力2.0，追求奖励、逃避惩罚的动力，也可以称为“外驱力”，这也是...

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首先自己回忆内容 1、如果背景是纯色，比如纯净的天空，而不是多云的天空，那么就要使用人像照 2、如果背景是建筑、体现人与环境的关系，那就使用全身照 3、将人物放在关键节点的位...

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一、两难的情况该怎么处理？ 1、含义： 当需要做出无法反悔的抉择时，心中赞成和反对的声音势均力敌，陷入到一种无限纠结的状态中，身心疲惫，精力耗尽，此时该如何选择？ 2、解决办...

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1.专注 2.难度适中 3.有清晰的目标，并且是可以完成的 4.对当前任务充满兴趣 5.完成以后非常幸福

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1、不要相信名人的回忆录，因为人们在回忆自己成功经历的时候，会放大自己的正面行为，弱化自己或者隐藏自己负面行为，所以没有参考价值 2、不要相信成功学，因为没有一个人的成功是相...

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1、明确目标 一开始要明确自己的学习目标是什么 2、以教促学 用自己的话说出对知识的理解，而不是用书上的原话。如果可以让小孩、老人听懂，说明你就真的理解了知识点。可以使用的方...

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1、使用英语思维表达，而不是脑海中先想好中文，然后翻译成英文，这样表达速度非常慢 2、养成自言自语的习惯，因为身处的环境可能并不是英语环境 3、发音要标准且清晰，这样会让听者...

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人应该学习和掌握不止一项技能，只有这样，其收入才能显著增长 财商是会计、投资、市场和法律等方面知识和能力的综合 对于很多知识，只需要了解就行，无需专业 找工作要看看能否从中学...

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既然你点进来了，说明你也遇到了这样的疑惑：为什么刷抖音根本停不下来？那么我想你肯定也想知道：怎样才能停下来？ 所以，这篇文章的写作思路就是：分析停不下来的原因，以及提出停下来...

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“记忆力不好只是表象，每个人的智商都差不多，区别在于正确的方法和持续的练习。” 这篇文章，其实我好早之前就想写了，但是由于其内容比较庞杂，要让大家能看懂，需要花费很多时间，而...

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最近笔者我学编程，学的头真的有点大，倒不是它有多难，而是我太投入了，以至于很难发现自己的错误所在。 比如一个input写成imput，或者忘记写“（）”，都会导致错误而无法输...

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写作目的 两年前，我只是零散地看完了《自控力》这本书，很多知识点都忘记了，而现在的我发现，我在生活中有很多事情需要自控，于是我又花了两天看完这本书，然后“啃”出这本书的精华内...