现实生活,语言暴力无处不在,明显到甚至我们都已经习以为常,觉得没什么大不了的。当然语言暴力有程度的分别,有些只是轻微的,偶尔的,但是如果你,经常感到压抑、不开心、沮丧,甚至痛...
现实生活,语言暴力无处不在,明显到甚至我们都已经习以为常,觉得没什么大不了的。当然语言暴力有程度的分别,有些只是轻微的,偶尔的,但是如果你,经常感到压抑、不开心、沮丧,甚至痛...
在生活中,人与人之间存在着一种普遍的关系,那就是控制关系。一些人会被称为控制狂,这表明他们有强烈的控制欲,而这对别人造成了一定的压力,被控制的人,会有压迫感,甚至生活在焦虑、...
去年年底,我去了江南游了一圈,去了南京-上海-苏州-乌镇-杭州。虽然都是走马观花,但是循例还是要记录点什么感受。新的一年,我会继续勤奋点,经营好公众号。 我是非常相信认知心理...
之前看了这本书《6个月学会任何一门外语》,想用来试验一下我自己的外语学习计划。之前也做好想学日语的准备,也买了书和资料,做了计划,但是还是三分钟热度,没有学到几天,就学不下去...
这两天在看《 自尊的6大支柱》这本书,看中文版翻译得太久远了,就看了原版,还是很浅显易懂的,主要是这本书还是很有价值,值得深刻的思考和实践。我也是看了三公子的推荐,才打算自己...
愤怒之下,人真的很难控制自己,想要发泄情绪。控制愤怒,真的是一件特别困难的事,我们已经被愤怒冲昏了头脑。然而这个世界上总是有那么多无理取闹的事,那么多没有公义的事,这个世界不...
有本书貌似叫做知道了这么多大道理,为什么过不好这一生。事实证明确实如此,因此我完全已经记得此书的内容了。现在的信息很多,知识,道理也很多。我也曾经有那么一刻,认为自己懂了世界...
灵感这种东西真的是一下子就会失去,要是没有及时地记录下来,或者当时没有发挥出来,后来就会忘记,也不知道再该写点什么。就像是古代诗人,随时来了灵感,也得记录一下吧,不然后面就会...
很多时候,改变都是缓慢发生着的,慢慢积累到一定的量, 然后到达了拐点,会有质的飞跃。人生何尝不是到处都是这种,我们总是想着要一下子成功,一下子得到自己想要的一切,之后也许会陷...
时间管理的更高层次,其实是精力管理,是个人管理。 《精力管理》这本书推荐给大家,要是真的想管理好精力,这个系统讲得很详细。 看来我也该去复习一下这本书了。写到这个时候,真的感...
把写作这件事,越往后推,越觉得无事可写。很多事情, 并非三言两语可以写清楚。显然在时间管理中,最重要的有一条就是“要事第一”。 一天只有24个小时,而把最重要的事情推迟到最后...
之前一直断断续续有尝试冥想,冥想的好处科学已有证明。但是冥想,还真的是一件不容易养成的习惯。基本上,我是从五分钟开始,但是,这五分钟,基本都会被各种念头分散注意力,而好不容易...
总是会觉得周末过得特别快,其实人对生活中时间的感知是不一样的。当面对艰难的时刻,总是觉得度日如年,而娱乐的时刻,总是太快,晃眼而过。 打游戏,看电视,这些都是很消磨时间的事,...
这个习惯打算坚持个30天,但是现在才第五天,已经感觉还是经常不想写啊。 就是也不知道写什么,当然我知道我写这个主要是为了写,为了养成习惯而不是写出高质量的内容。这个是以后的事...
坚持写这个也是挺困难的,还好我只写50字。 看了一部很沉闷的电影《燃烧》,之前关注这个是因为豆瓣评分很高,我也很喜欢悬疑类的。但是基本开头就是很写实,沉闷的那种,没有什么特别...
最近在看一本书,叫做《没有永远的拒绝,你只是暂时不被接受》。听名字是有点鸡汤,但是内容刚开始看,还是有趣的,是讲的一个人,特地寻求拒绝的体验,他尝试了100天,向各种各样的人...
“随便”到底有什么不好呢?和随遇而安这种有什么区别呢? 除去随便的什么,不容易让别人了解你的喜好之外,另外谈点东西。 随便可能是一种不假思索的,放弃自己的责任的态度。比如有时...
之前一直看了很多习惯养成的文章,书籍,app也用了不少,但是坚持下来的习惯并不长久,比如几个月之后,又回到了常态。一直想做的一些习惯,例如写作,冥想。倒是很久也没有连续坚持超...