闫晓丽314

一、你来学习28天实操的目的、意图是什么？ ①我一直擅长做事情，但是很难识别到别人的情感部分的需求。之前只看事情，基本没有感觉到有很大问题，但是最近亲子的功课深入，我发现对于...

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我忽然有点感慨，我上高阶，这个月如果正常开，上完就整三年了。 我是18年12月19号上的第一条高阶，恐惧。现在看，高我这手安排，的确是我打底的人生的主旋律。三...

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写完上一篇，意犹未尽。 因为我想到了弱小高阶之后，我解锁很大的一个部分，是我的身体。好像忽然就过了那个临界值。我忽然完全明白了，疾病运作的原理。而且完全认了，...

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很久没有写高阶推荐了。 一时间，不知道怎么动笔。不是不知道写什么，是忽然感觉，这两天进入脑子里的东西太多了，不知道从何说起。但是我知道，我一定要写一写。 ...

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弱小的能量持续出了快一个月了，或者已经一个多月了，差不多进入高阶前一周，更甚了。。。身体的反应，肚子的疼，都开始十分明显，让我甚至没办法正常的生活。 昨天核心...

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卦不敢算尽，畏天道无常。 情不敢至深，恐大梦一场。 做了一天的梦。在梦里沉浮。 梦到K了，这么多年，我好像是第一次梦到他吧，以前只是经常听说我时时在他梦里出现...

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最近一直出，我是识别不出来的。刚刚忽然有一个角度进来，为什么关于事情的特别是我不排斥的事情我是可以识别出来的呢？比如事情的进程，事情中对方的需求，事情需要怎么做是正确...

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今天我自己陪着娃娃做蛋糕的时候，我发现我仍然会启动焦虑，然后我又嫌弃我焦虑导致我的能量不纯净，会让陪娃的质量下降，然后最后一轮，对自己的攻击。觉得自己做的真的太差了。...

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刚刚发现，我实际白做了这么强烈，和蠢一样，是连断轮回的。。。我一直在用事情，让我不来。就是我事情做到什么程度，就可以不来了。不用来了，事情有一个标准，我做好了就不会再来了。所...

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①修车的部分，对于那个张的情绪，我觉得他一点都不负责，不积极解决问题，给我造成了很大的麻烦，只知道拖延，没有任何实际的方案，天都这么冷了，座椅加热还不能用，我都已经说我自费，...

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今天一鼓作气把后半部分读完了，发现整体作为一套书，这套书水平的确是可以的，抛开我不满意的模仿红楼梦的部分，仍然不失为一部很好的小说。特别到后面，人物的升华也是有的，而...

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今天读了一半了，这套书，整整一半。感觉到有部分模仿红楼梦的痕迹，但是不知道是不是因为这种模仿，让我忽然就很不喜欢。甚至立马觉得，水平远在红楼梦之下了，但是读东野吾圭的...

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一个小目标:如果写到红手指这个水平，真的，你们全部买盗版都没问题，我也给签名，嘿嘿。我靠副业养活我自己都行。我决定今天得空之后好好算算我的钱。 另外如果写很烂...

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今天阴差阳错的找东野吾圭的白夜行没找到，顺手吃饭的间隙，看了一本红手指。我不知道为什么，是不是抗日战争的部分，我看不得日本作家的书，好像数来数去就只看了川端康成的雪国...

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昨天的计划，想要写的东西，今天基本算是完成了，因为身体的原因，还有两个觉察没有做，明天补上。今天的计划: ①重新看一遍被瞧不起➕批判的笔记，看一下核心内容，把课上未完成的觉察...

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这次高阶感觉是我意识的一个很强的转折点。有几个比较重要的现象，总结记录一下。 ①刚刚尝试写了一篇文章，按照我高阶梳理的部分，用了我最擅长的练习最多的文体，散文，果然那...

闫晓丽314

此刻的宝安机场，大雨，空气有点冷。是的，微冷，不是凉，我不禁感慨，这就算是入了深圳的秋了吗？ 从3号落地宝安机场，我就好像进入了一个巨大的水晶里，温润而滋养，...