这两天去体验一个工作坊，是我一直都想去了解的领域，关于身心舞蹈的。 我仔细体会了内心，为什么身心舞蹈会吸引我。刚开始我觉得应该是音乐和舞蹈，细细...

生活中的一地鸡毛 早上起床第一件事冥想，带着对美好早晨的憧憬，郑重其事的盘腿而坐，调整好坐姿后，轻轻闭上了眼睛，慢慢放松，感知到各个部位都放松后...

前两天绽放组织事上练社群成员一起来吐槽，除了一如既往前来支持的童赛和Nash，最后莫非大哥也前来送了一些宝贵的意见。大家都对【事上练】社群提供的...

五月快要结束了，我的教练学习也结束了，但我依然很忙碌。学习教练近半年，我几乎没有追剧，手机除了看相关群信息，其他几乎都没有。当然成长也是显而易见...

最近发现自己长胖了，体重增加到了我的边界，我不能容忍的重量，于是开始有点着急了。开始自责这段时间运动太少，一直喜爱的瑜伽好长时间都没有坚持了，内...

我得意儿的笑 这两天去长沙参加典礼，每天马不停蹄，开会、会谈、吃饭，参观等等，一下子打破了我平时的节奏。第一天我还比较兴奋，第二天我就开始感到疲...

之前在教练学习的时候，我对价值和信念这两个概念似懂非懂，感觉两者既有区别又有联系，但始终还是模棱两可，有些混淆不清。 今天读《理性情绪》这本书，...

今天社群的小伙伴都在讨论关于读书的困惑，“书太多读哪一本好呢？”，“书太难读了”，“书太多了，读不完呀”。 永澄老师的一句话激起千层浪：安静一下...