发简信
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从“埃里克森心理治疗原则”看教练与心理咨询的异同武志红在“得到”里讲到埃里克森心理治疗的风格的时候，他说到埃里克森通常会象镜子一样让对方看见他自己，还经常让对方假想如果自己是咨询师的话会给什么建议。 这个和“教练”里面的“...
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此间滋味 | 冬至，饺子，你在思念谁记得儿时好，跟随爹爹去吃茶。 而今人长大，心事乱如麻。 ———————————————————— 味道是一种很奇特的感觉，有时候不在于菜式的本身， 而是在于那时节、那人和那情...
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有一种拖延症值得你温柔相待骑在7号电单车上，从某通营业厅出来，刚郁闷的花了200块钱处理了一笔欠费，再拖就要影响我的信用记录了。 脑袋里琢磨预谋了一段时间的这篇文章的标题叫什么，要不然就叫，《有一种拖...
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逃离“80”后 —— 无基础运动前言 大概是因为经常爆出几个专业词汇，装的很像那么回事，导致常有有那么三五个迷弟迷妹不断掉坑里，请我帮忙规划计划，推荐装备。想起自己在形成套路前，也是费尽心机，无从下手。干脆...
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PPT 设计 #2 | 4:3比例的图片按16:9满屏不变形题外话： @浮生若茶 上次的讲座收到了非常多的反馈。不仅仅停留于如何去准备，设计和演说，还有些人生的感悟，心灵层面的交流。 茶茶姐非常感动、非常感慨，辛苦的付出和努力，收获也...
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“成功的故事”结构练习
知识点： 一番风顺的成功故事没有张力。冲突越强烈，张力越大，最后成功画面的喜悦感越感人 最后的结果不像你想得那么重要，过程更让你和读者有收获 秘籍（干货）可以激励他人“成功可...
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梅拉比安沟通模型的普遍误解在几乎任何关于沟通模型的讲座和书本中，都广泛的引用Albert Mehrabian的研究结果，就是著名的7-38-55%规则。一般表述是“沟通中7%的信息是文字表达的，38%...
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职场与个人发展困惑，关系困惑，咨询请加微信r_liyuan，标注“教练”<br><br>个人成长书籍《自定义人生，做自己的教练，过不将就的一生》共同作者。<br>ICF国际教练联盟专业级认证教练PCC，Toastmasters国际演讲俱乐部会员，正念静观与瑜伽习练者。500强外企副总监，清华MBA，俩娃爹。<br><br>如果你的目标是，活的更自由，更健康，减少焦虑和纠结，那我也许可以帮到你。<br><br>教练是一种谈话过程（“话疗”），教练帮助对方进行深度自我探索和发现新的视角，解除困惑、寻找改变和前进的动力、解锁潜能、找到方案与行动计划。一次谈话也许不会发生奇迹，但是有可能为你开一扇窗。<br><br>相信你是自己生命的力量源泉，相信你会找到自己最好的答案，只是你被日常的繁琐困住简洁，只是被大脑的思维困住心灵，被未来的不确定困住当下的坚定，我只负责通过发问去帮你探寻，去拨开迷雾，去寻找内心最深处的声音。只要你有一颗愿意前进和改变的心，多小的一个意识的改变都有可能帮你带着信心踏上你内心想要的旅程。
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好为人师和好为拯救者
有的时候，看见别人处在“我认为”的苦难里，就好想伸手去“拯救”。 有点时候，看见别人处在“我认为”的“迷惑”“无知”或者“谬误”里，就好像教别人点什么“我知道”。 其实已经常...
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卫鞅3说秦孝公（读书笔记）大秦帝国十大本，总算读完头两本《黑色裂变》。秦国作为一统大中华之第一国，其从西北荒芜之地崛起之路自然有看头。《黑色裂变》就是从秦孝公（嬴渠梁）接手一个多年征战、积贫积弱的秦国...
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发乎于心，言之在理。 本专题仅收录主题与心理学知识、心理健康与内在成长、咨询理论及实务有关的原创文章，内容须兼顾科学性与生活性，能让读者获益或激发共鸣。 投稿须知： 1、字数要求：1000字以上（字字珠玑、逻辑缜密的大神可破例）； 2、排版简洁美观、阅读体验良好：至少需要一张相关插图，请用段落间空行代替首行缩进，文中小标题建议用粗体或大一字号区别，标点符号使用正确，无明显错别字； 3、内容原创，结构完整，体裁不限：小说、散文、诗歌、日记类碎碎念请谨慎投稿，除非有丰富的心理学内涵；读书或听课笔记类文章须包含超过原作或课程要点50%以上的个人见解； 4、标题积极正向，不含有明显偏激和负能量用词； 5、文章任何位置（包括图片）不含有微信、微博、博客、电话号码、邮件地址、公众号、QQ、二维码等推广信息及广告性质外链； 6、请勿密集投稿，请勿旧文重投，一天之内最多收录同一作者一篇文章； 7、优秀文章有机会收录心理专题月刊筛选池http://www.jianshu.com/c/73e9373dfdd4 并获社群内推荐。 具体投稿须知，请点击：http://www.jianshu.com/p/fc419451e261
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学习笔记，如何应对灾难课程摘要 卡特里娜飓风在美国新奥尔良发生时，38万户居民受灾。在官方一再强调灾区是如何有状况（所以无法救助）时，三位民间英雄却奇迹般地出现在灾区，送去救援物质、解救受困民众。...
