小春老师

腰部往往是女生 最容易堆积脂肪的地方 你有想过为什么吗？ 1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方。 腰部脂肪过多容易造成淤堵...

小春老师

水对人体的重要性 人体内的水占65％～70％，水是人体中含量最多的物质。水是人体的生命之源，水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。水是身体的化学反应、...

小春老师

总有一些人，减肥速度会快一些，而有的人拼命减肥，体重却降的特别慢！ 那么，哪些人减肥快，哪些人减肥慢？ 你是属于哪一类呢？ 年纪越大，代谢速度减慢，减肥速度就会越慢！ 随着年...

小春老师

有道是千金难买好睡方！确实晚上在没有比能睡个好觉让人幸福的了。引起睡眠质量低的原因很多，从中医角度基本分为五种情况，下面我们就来一起看看究竟是哪五种情况导致的呢？ 老做噩梦，...

小春老师

1.肥胖基因可以改变？ 基因是可以违抗的：新陈代谢科学研究中心研究指出，有肥胖基因的人若经常运动，就能将天生增胖的力量减弱27%。如果家族有肥胖倾向，请一周运动5天，每天30...