核心是啥
农夫行走，走着就能增肌、增力、促燃脂！上周咱们讲了讲如何强化引体、划船等背部训练中的短板——小臂握力→练好这儿，强撸也不烟灭！ 当时顺带剧透了下，之后还会给大家详细介绍一个增强握力同时，还能高效练全身的综合体能训...
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我做过最爽的事，就是给父母打钱-1- 在以前的公司，几乎所有同事谈起对我的第一印象，就是：抠逼。 的确，我是个很抠的人。 每天中午只点饿X么9.9元的特价餐，特价餐都是限购10份，我会提前订好闹钟，生怕自...
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动不动就腰疼？四个动作帮你迅速改善！腰背颈椎的问题，是现代社会最常见的疾病之一。而腰椎间盘突出等，也是大家在后台问得最多的话题。 腰椎间盘突出，可以算是一种“都市高发”疾病了。究其原因，主要和现代人的腰背脊椎旁...
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写的不错
为什么越省钱越穷？你真的会赚钱吗？
文/慕容随风 图/来自网络 最近笔者和几个财经界的朋友聊天，大家不约而同的都提出了一个问题：为什么当我们越是节俭的时候，我们就越是缺钱呢？有一个当作家的朋友甚至如是说：当自己...
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两年半时间，我如何从月薪800元到1.5W 元原创/楠天下的太阳花 前戏之言： 文中有职场畅通无阻的若干彩蛋，请注意查阅。专注职场“三十”年，够你使用一辈子，“信我者，得永生”。 ❤，001 异地重头开始 那是个燃烧情怀...
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做好自己，演好属于自己的角色。
为什么我要做一个有身段的人
一个人可以没有架子，但是不能没有身段。 1 前一阵子有朋友跟我说了这样一个情况： 她是一名老师，刚刚入行，因为年轻，所以很轻易地就和学生打成了一片。虽然能和学生交朋友是一件很...
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你缺的从来不是平台，而是底线题记：”吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。“——《劝学》荀子 （1） 前不久，《欢乐喜剧人》第二季华丽落幕了。其...
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完美的责任感
你敢一辈子只爱一个人吗？
（一） 这个世界上最好的爱情是什么样？ 以前我可能会说，白马王子翻山越岭历经沧桑只为吻醒公主，屠龙英雄脚踏七彩祥云只为拥抱深陷泥潭的灰姑娘，她们嘲笑我不现实。 后来我说，最好...
