Eep_9153

周末姨妈再加上工作任务繁重，本应周六的课改到了周二，6月21日。恰是自己32岁的生日，又是一年夏至时，显得格外有意义。20号下午利用等待交材料的半个多小时时间，自己练习了上上...

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在练习对肋骨进行按摩之后，今天又跟着徐老师练习了蝴蝶骨的触碰。这也是徐老师特异为我设计的一个自我觉知类的练习，用徐老师的话就是给我设的一个扣：在慢慢按摩自己的蝴蝶骨之后，可能...

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关于自信 手部的训练持续进行中，徐老师设计的课程的一个小目标是为了让我的左右手能在后背触碰。这个动作看似简单，但确是我从小到大不曾完成的事情，而我的同学朋友们大多轻而易举。每...

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一个人就是他生活的所有细节组成的。这些年对自己的关注太少了，更别说细节上的把控。脸上总是会出很多汗，总结原因一方面是肥胖导致虚的体质原因，固不住汗；另一方面是自己经常处...

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姨妈期刚刚结束，终于可以运动了，由于疫情的原因依旧没有能与徐老师相见。好在有网络，依旧能传递信息与能量。五月都快过去了，因为疫情错过了春天，所以选择了两首和春天相关的诗...

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昨天上课是练习用手抚摸自己的肋骨。徐老师让我从腋下开始静静的数自己肋骨的数目，数了好多次每次数都不一样，稍不注意就混乱了。在了解了肋骨之后，用手开始一节一节按摩自己的...

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今天上课的主题是爱自己，更具体的说是如何正确的爱自己。剖析人性发现，这个世界上不爱自己的人很少，但是很多时候可能表现出来的是对自己的不在意，放纵自己，苛责自己等等。究其...

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人生在世，都是在不停的冲破限制。有的是自己主动想要的挑战与努力，有的是被动的去克服和解决。但无论如何，都很难突破人固有的局限性，除非某一天能够修行到神的境界。意识到这一...

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凡是自然的东西，都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很啊。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。 一个孩子要...

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5月份终于见到了徐老师。距上一次见面应该也有半年的时间了，时间过得真的有点快，从秋冬到春夏，不过一眨眼的功夫。想想这半年，到底做成了什么事儿，竟然没有一个成果可以拿出来...

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好久都没写点东西了，登录时都忘记了用什么方式注册的，邮箱，微博，微信都试了，总算让我找到了账号。久违的在家过了中秋节，一顿海吃胡塞胖了6斤，哈哈，就是吃了这么多。 最近的生活...

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这次减肥在经过了各种思想建设之后初见成效，在周末，在逛街的时候，面对各种食物的诱惑，仅仅停留在想的层面上，至今一口零食也没有吃，唯一吃的，是在走天桥时感觉血糖过低，在电话亭那...

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亦如昨天和明天一样，今天依旧是普普通通，27岁的生日不张扬不矫情，安安静静，平平安安。对于热闹，中心的感觉已经不那么追求了，27岁，真心成熟了许多。 收到了二姨和老姨分别发来...

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早上本来想着早起跑步，可一睁眼发现天空灰蒙蒙的，不是一个好天气，果断又继续睡了。做了两个梦，隐约记得是我喜欢的生活状态，美好的未来，在这个时候梦到这些，无疑给我增加了动力，感...