从去年的第二期就跟丽琼老师说要报名，结果因为新换了工作太忙没法参加，再到后来自己状态不好不想参加任何活动，然后一拖就拖到了今年的第七期终于走入了...

2015年在我怀孕8个月的时候拿到ACC的认证，成为一名有牌照的教练，至今已经到了第一次续牌的时候了，因为孩子的出生三年来我并没有让这张ACC的...

昨天朋友圈发布自己提前完成3个月减重15斤的目标，好几个朋友问我怎么做到的，丽琼老师也有问，所以承诺老师将秘诀画成导图分享。 中心图，减重让我想...

虽然我从还算喜欢画画，但是完全不用文字来介绍自己还真的让我废了一番功夫，足足画了三次才完成。 对于我的名字，姓徐名丹，原意是因为我出生在11月，...