正如同上世纪呼吁婚姻自由一样，这个时代我们呼唤个性解放。和占有更多的资源相比，越来越多的人开始选择活出自己。然而，有多少人可以坦然接受，原来自己...

在我小时候，我们家在农村种了十多年的桃子，本地的桃树只会结出小小的毛桃，为了结出又大又甜的桃子卖个好价钱，就会到外地寻找好的品种进行嫁接，嫁接后...

如果可以，我好想在身上放置一个专业的仪器，能够测出自己每天出现几次焦虑，几次焦虑值会超标。因为我总觉得自己是一个容易焦虑的人，总觉得自己赶不上时...

焦虑情绪时常围绕着我们，当新的一天到来，挤地铁或者开车堵在路上会让我们感到焦虑，工作不顺心、目标没达成会让我们焦虑，教育孩子、陪伴孩子成长的过程...

{ 格式塔戏剧式释梦 } 梦，像是另一个世界，在睡梦中，我们经历着与日间现实息息相关又或看上去截然不同的人生。梦像一个我们潜意识和内在智慧的使者...

一个人最深的情感常常来自自己的家庭，最重要的关系常常也是家庭的关系，在这个关系里却有很多不为人知的秘密，让我们用关系模型的方式来看看吧！ 本期讲...

作者：王慧霞（南京朴凡心理咨询师） 在心理咨询中，有太多来访者告诉我：“我现在很痛苦，我该怎么办？老师，你有没有好的方法让我不痛苦？” 我会回答...

幻象的信任是建立在期待与信念上的信任，当那些期待落空时，我们的信任也不见了，然后所有的愤怒、怨恨与放弃感会一一地出现。 成熟的信任只有在经过深度...