“时间不可管理，可以管理的是你自己！”这是来自于李笑来的一本书《把时间当作朋友》。可能有些人对李笑来还不知道，我是特意找了下他的资料，给你看看！ 李笑来，原新东方老师，现笑来...
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李笑来：让我教你通向财富自由之路！
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@念念icn 减肥有减肥的练法。作者的意思就是不懂就要问。
自欺欺人式的健身，你中招了吗？
在健身房听到最多的一句话是：“我就是想随便练练。” 以前我相信他们真的只是想随便练练，现在发现这些人其实都是自欺欺人。 人有一种心理，就是会用谎言去掩盖自己的无知与无能。 一...
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楼主写的很好，不过没有没有相应策略，也许因为每个人都不同！腿的话进行各种深蹲，比较难的单腿深蹲，简单的折刀深蹲。深蹲有很多种，根据自己体能来选合适动作。
露腿的季节到了，找对方法让瘦腿事半功倍！（附腿型自测法）
拥有一双修长的美腿，是每个女孩都梦寐以求的。夏天来了，又到了露腿的季节。这对于对自己腿型不自信的人来说，夏天也并不如想象中美好，在穿衣服的时候会有很多顾忌，不敢穿短裙、短裤，...
