1. 每天早上7点喝一杯200ml的温水，为了排毒。 2. 每天坚持吃一个苹果，真的会变健康。 3. 一定要学会适合自己的一款眉形，颜值直线飙升。 4. 睡前多做懒人瑜伽，塑...
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9102，穿吊带的女明星还是道歉了
飘飘昨天被一组明星机场私拍照片刷了屏。 照片的主角是热依扎。 热依扎是谁？ 最近的大火剧《长安十二时辰》里，她扮演侍女檀棋。 和雷大头组CP，既聪慧，又有胆识。 这么挑人的唐...
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养生现在就去做的习惯
人的习惯一旦养成就很难改变，所以与其努力去改变自己不好的习惯，不如跟自己说现在就去做。 不好的习惯，每个人身上都有，比如拖延，懒惰，早起，这些都是每个人身上都有的。 有的人为...
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跑步虽然很好，也不必每天进行跑步的益处是很多的，所以是世界上公认的对健康最有益的运动之一。很多人开始跑步之后，整个人就完全变了，不仅身体更加结实，皮肤更加紧实，而且精力也大为改善，睡眠质量也大大提高。毫...
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最好的运动方式（原创）如果可以，在夏季，早上6-7的时间，做运动；在冬季，早晨8-9点的阳光正好，最好的运动是快步走和慢跑； 如果可以，我们要好选择经常慢跑，至少要快走，用来锻炼身体； 如果可以，...
