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    牛奶，喝多少最佳？

    2015年3月15日 22:04 阅读 373 京虎子 原创举报 牛奶及其制品是人类传统食物之一，在几千年前就进入人类的饮食结构，美国、印度、中国是全球牛奶产量的前三名，奶和...

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    京虎子：夜宵

    京虎子 原创举报 不能老拔草，要写点正能量的，比如怎么吃才健康。常贴一日三餐的照片，也最有人说道，这日子可怎么过得下去呀？更多人非常感动，一看到新文章推送了，就说：虎老师你不...

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    京虎子：如果你想好好活着（1-4）

    京虎子 原创 如果你想好好活着（1） 收到一封私信，说关注我的原因是想养生。对，大多数人都想好好活着、活着长一些，没人整天想着快点死吧，如果有就是患了抑郁症等心理问题，要赶紧...

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    京虎子：子女教育之起跑线

    京虎子 原创2016-11-21 08:52:29 有人问怎么看早教？一个月花上万值不值？ 在北京的时候有天出去吃顿饭，回家堵车，因为院门口有家什么“龙校”，下课时分，来接孩...

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    京虎子：临终关怀

    京虎子原创2016-09-05 11:00:28举报 临终关怀指的是为患严重疾病到了生命晚期的病人提供医学服务、情感支持和精神支柱。 临终关怀有两种形式，一种是临终关怀医院和...

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    京虎子：高血压

    太太就职的公司关心员工的健康，专门雇了一个护士，全美各地奔波到各分公司给大家查体。前几天轮到她们了，饿了一晚上，第二天回来一脸忧色。怎么了？血压高，131/75。 啊？真的高...

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    京虎子：怎样让孩子长高？

    京虎子 原创 常有人问这个问题，都是希望孩子不仅长得比自己高，而且比多数人高，因为个高虽然容易碰着头，但在社会竞争中占有优势。那么怎么样才能长得高？ 很久以来，有一个现象只要...

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    老年人该怎样锻炼？

    京虎子 原创 有人询问：家里的老奶奶便秘，医生说是因为不活动造成的，可是老人家就不愿意动，怎么办？ 办法医生其实已经说了，就是让老人家动起来。 人老了，不能觉得幸苦了一辈子，...

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    早餐

    京虎子 原创 举报 有道是一日之计在于晨，早餐因此颇受国内外一些营养专家的推崇，认为早餐要好好吃，无论从健康的角度还是控制体重的角度，都要把早餐吃得天花乱坠。另一方面，市井之...

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