本海

——本文根据中医杨瑞教授的讲课视频整理，清清楚楚解析了生病的三个前提、四个阶段。生病特别是肿瘤的形成原因搞明白了，站桩的重要作用和积极意义也就不言自明了。 生病是偶然的吗？一...

本海

今天是10月27日，自2018年的今日开始站桩至今正好365天。 最初接触站桩是2016年7月17日在青年东路18号瑞珈瑜伽馆，朋友带我参加了一场桩功共修。首次站桩，不知天热...

行桩

【注】：这篇练功日记也是一位跟随视频课程练习学员的站桩心得，据他自己说，半年前就想记录一下自己的历程，直到刚刚才把这篇文章发给我。看来是信心满满了········ 和大多数人...

行桩

桩中无岁月，在不断练习不断深入中，随着收获的积累，不知不觉中，跟随视频课程练习站桩已有近一年时间了。由之前对桩功的一知半解，到如今身体的真实体悟，期间经历了无数次老师专业而耐...

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凌晨两点，我的手机响了，是男友的朋友阿正打来的电话，我迷迷糊糊地按下接听键。 “喂？” “小浅！你快来第一医院！阿科酒驾出车祸了！” 阿正在电话那头的嘶吼打破了夏夜的寂静。 ...

本海

作者：宸熙 今天听了一本书，名叫《一平方米的静心》，这是一本告诉我们怎么样用最简单的方式，在小小的一平方米的空间之内，就能够给自己营造一个静心的工作环境的书。「只要你有一平方...