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  • 如何修炼强大的内核

    非常喜欢一句话: “治愈是一个向内的过程,真正能够治愈自己的能量竟然是自己的内心。” 想要建立一个强大的内核,可以从下面几个方向努力: 1、提升...

  • 情绪上不内耗

    情绪上不内耗 成年人的世界里,不如意之事十有八九。 疏不散的坏情绪,都会变成无止境的精神内耗。 知乎上有个热门的提问: “我明明非常努力,每一件...

  • 工作时少焦虑

    工作时少焦虑 快节奏的职场生活,内核不稳的人容易被各种无意义的杂事所扰。 同事被表扬了、客户又要新的方案了、项目又出现了问题…… 这些无意义的小...

  • 生活中敢改变

    生活中敢改变 现代社会,怎么样快速废掉一个人? 有个回答一针见血: “你只需要给他一条网线,一部手机,和一个外卖平台,让他的生活一成不变就可以了...

  • 反躬自省,有静气

    反躬自省,有静气 《孟子·离娄上》有云:“行有不得,反求诸己。” 人生路上,不如意常有,遇事先从自己身上找原因,往往是解决问题的根本。 当年大禹...

  • 管好自己,多福气

    管好自己,多福气 郑板桥在《赠君谋父子》中曾写道:“多读古书开眼界,少管闲事养精神。” 人的精力有限,与其白白浪费在他人身上,不如精进自己。 一...

  • 少管别人,少生气

    少管别人,少生气 有一位高僧曾说:“他人是非,不如不言;虚妄之言,不如不言。” 执着他人对错,是折磨自己,不如闭嘴;嘲笑讽刺的话,是拉低自己,不...

  • 靠的住

    网上曾有个热门话题:“你觉得什么才叫真正好朋友?” 很喜欢一个网友的回复:“真正的好朋友,可以患难与共,也可以忠诚不离,更可以托付终身。” 这样...

  • 信的过

    人和人之间,再好的关系,也忌讳来往不真诚。 交一个朋友,需要多年去经营;毁掉一段感情,一次欺骗就够了。 前段时间家中装修,找了专门做装潢设计的朋...