至一习惯

《论语》、《孟子》、《大学》、《中庸》，四大经典，读来读去，理来理去，发现实质上都是在说一个至快乐至幸福的秘诀，即“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”，而这个秘诀的全部...

至一习惯

我们经常隔三差五升级手机、电脑等智能设备的的操作系统，否则就会很慢很卡，很不好用。 可你有没有意识到，你作为一个智人，同样也有操作系统！ 这个操作系统的设定者，一部分是先天基...

至一习惯

关于早睡早起的十二大好处，咱们已经在前文详细说过了。 现在说如何养成早睡早起的好习惯。 一、如何养成早睡的习惯？ 还是自觉运用七步养习功，大框架相同，具体细节因人而异，这里不...

至一习惯

三千年前的古人，勉励时人与后人，要苟日新，又日新，日日新。 近代的良心导师，时时处处勉励学子，要勇于自新，弃旧图新。 现在的诸多大V，鼓励年轻人，要勇于自新，勇于精进，不进化...

至一习惯

一、冥想是什么？ 有冥想习惯的人，都能真真切切实实在在的感受到冥想的好，但是要一句话说清楚冥想，还真是不容易办到。 貌似世间诸多美好美妙的东西，人们能很清晰的知道其功能，但对...

至一习惯

同事王总经常感冒，好像每次重量级的感冒都要亲吻他一下。 上次倒春寒感冒重，他头疼咳嗽加胸痛，鼻涕流的像瀑布，挺不住躺医院了。43岁的人，不到一米七六的个头，体重超一百八十，把...

至一习惯

你是长期主义者，还是短期主义者？ 你把时间当朋友，还是一直当敌人？ 你把习惯当朋友，还是一直当敌人？ 你没法不活在时间里，也没法不活在习惯里，你不活在这里，还能活在哪里？ 这...

至一习惯

长津湖战役，可以说是近代战争史上，最为惨烈的硬仗。 在这场战役中，志愿军第九兵团有钢铁意志，缺钢铁装备，美军第一师有钢铁装备，缺钢铁意志，结果大家都知道，钢铁意志打退了钢铁装...

至一习惯

你身边总有这么几个大牛，让你觉得自个弱到爆。 譬如他，你的那个大神一样牛逼又自律的的副总。 他，坚持天天6点起床，雷打不动，这恒劲，你羡慕。 他，坚持一年跑步360次，全年跑...