发简信
IP属地：广西壮族自治区
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运动｜自由搏击
拳击转自由搏击已经快一年了，从一开始教练拳头过来，本能的就闭眼想要后缩，到现在可以眼都不眨的直面拳脚向我袭来，直面危险的勇气是坚定地。 去年一块...
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重读《非暴力沟通》【郑重声明：原创首发，文责自负。】 最近在重读《非暴力沟通》，细细地读，认认真真地实践。 这本书所想要表达的思想，用简单的八个字就能概括：观察、...
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运动｜爬山⛰️今日店休！跟朋友约了下午去开山，电单车可能不够电，得先回店里充电。 上午去了趟政务中心办事，然后就回店里晒太阳、喝咖啡、看书，等电单车充满电。熟...
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运动｜跑步
当我跑步的时候在想什么？ 昨天下午聊到如何跟充满戾气的人相处而不被内耗？我这些年对此还是有一些心得体会的，我不确定是什么时候意识到的，当一个人很...
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互为镜子🪞，彼此照见！
【郑重声明：原创首发，文责自负！】 晚上朋友突然给我发信息，说下午的聊天对她很有启发，其实今天下午的聊天，对我也很有启发，她的表达很有条理，我很...
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情绪｜看见不做回应
今天天气极好！早上跟朋友一起去爬山，山顶的风景很棒，心情很愉悦，可不知道为什么，一想到家里的人情绪就很低落，我尽量不去多想。 伙伴们下午两点了还...
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运动｜跑步立冬后，太阳变得很温柔了，也深受大家喜欢，怎么晒都不够。 现在就算起不来早，什么时候想跑步都不影响，哪怕在太阳底下跑也是舒服的，不知道从什么时候...
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情绪｜平静
今日立冬。秋收冬藏，万物都开始储藏了。 周四照例我一周一次的打拳日，就还是简单的动作纠细节，课程结束最后照例拍视频记录，教练说他学员的家长看到我...
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生活｜体验
今日一早去市里，体验公益香文化，活动负责人给我感觉还是很优秀的，原以为会体验手工香制作或者某些仪式感的东西，没想到是小型的座谈会，这次我们有三个...