an暖暖的光

生活中的许多烦恼，往往源自我们过分在意他人的评判，生怕有人会不喜欢自己。在误解与不公面前，不敢辩解，只是一味地妥协，就连言谈举止，也都以迎合他人为先。可每天低三下四，让自己受...

an暖暖的光

出来培训学习也将近一个月了，这期间也结识了来自不同地方的妇幼人，很有缘分在省会和她们相遇。 在分组的时候，我们三个年龄相仿的自动自发的选择了在一组，我比她们年龄都大，她们一句...

an暖暖的光

这些天都没有出门锻炼了，晚上去广场转了一圈，广场有好多人，有打羽毛球，乒乓球，篮球的，还有跳广场舞，交谊舞的。在漫步的过程中一对跳交谊舞的吸引了我的眼光，男的高大挺拔，女的小...

an暖暖的光

如果你是一个普通父母，没有什么资源，没有太多文化，也不知道怎么去教育好自己的孩子，那么就请你多鼓励他，多认可他，多表扬他，多理解他，还有多支持他。千万不要把自己的认知、焦虑、...

an暖暖的光

我们无法改变他人，也不可能改变环境，只能改变自己。一切的转变都是从自我转变开始的。只要我们改变了对自己，家庭，孩子，教育，未来的心境，现在的一切问题就会迎刃而解，即所谓心能转...

an暖暖的光

今天是周末，也是休息天，上午拖地洗衣服，下午去做了皮肤护理，晚上买了自己喜欢的牛仔裤和T恤，这也算是爱自己的表现吧，心情美美的。 孩子有孩子的轨道，父母有父母的轨道，我们不能...

an暖暖的光

家长一定要珍惜敢在家里发脾气的孩子。敢于在家里和父母发脾气，大声说出自己想法的孩子，是有安全感的孩子。人只有在让自己感到安全的环境中才会真实地表现自己;在让自己拘束的、紧张的...

an暖暖的光

从别人的故事里看到自己的影子，从别人的歌声里听到自己的声音。 每一个连线的家人都是来照亮我们的。 文聪老师在女性成长必修课与一位家长的连线：孩子休学一年，说九月份复学，但黑白...

an暖暖的光

你盯着某件事想要去改变的时候，往往事与愿违，缓一缓，求助第三方力量，也许会有转机，这也应了院长的一句话，团结孩子身边一切能团结的人，这都是你的支持力量。 希望一切顺利，任何时...

an暖暖的光

文聪老师在女性成长必修课上讲到：你不接纳自己，就会折磨自己，折磨自己的身体，折磨自己的精神，这两天就在我身上得到了印证。 成人正常心率每分钟60—90次，我的心率像过山车一样...

an暖暖的光

作为一个普通的家长，要做的不是要求自己穷尽一切为孩子提供最优秀的资源，也不是强迫孩子朝着不可能完成的目标前进，更不是要求孩子成为完美的孩子。家长要做的是多鼓励孩子，认可孩子，...

an暖暖的光

我是优秀的，首先对自我认可，当我们认可了自己，我们才会认可孩子。 我们学习的目的是看到自己哪里做的不好，然后去调整，怎样做的更好一些，也是为了理解孩子为什么是现在这个样子，而...

an暖暖的光

昨晚睡得早，睡之前也没有给儿子打电话问他什么时候回来，早上醒来看到十点多儿子发的微信，说吃点东西就回（儿子也是怕我担心，提前告知），以往我看到会回复，因为昨晚睡得早，没有看到...

an暖暖的光

我是一个特别容易活在别人嘴里的人 ，别人的一句话可能就像魔咒一般。 通过学习我有了这方面的觉察，但是还会陷在其中心里不舒服，还是没有做到认命修运，继续修行。 有些事是命中注定...

an暖暖的光

雪白老师讲得好，婵娟老师总结的好，果断收藏，感恩遇见👏👏👏

“雪白谈家”直播

今天一早醒来看见手机，就得到了一个巨大的惊喜，婵娟老师把我昨天的直播整理出来了“雪白老师直播话语集结”。 天哪，我的那份感动真的无法形容，我突然间觉得这就是上天派给我的贵人（...

叶雪白

143 1 4

an暖暖的光

今天一早醒来看见手机，就得到了一个巨大的惊喜，婵娟老师把我昨天的直播整理出来了“雪白老师直播话语集结”。 天哪，我的那份感动真的无法形容，我突然间觉得这就是上天派给我的贵人（...

an暖暖的光

人民日报每日文摘 有的人，会把自己生活中不如意的一面和别人生活中最光鲜的一面作对比，比结果、比物质……比来比去，反倒乱了方寸，失了自信。 其实，人生的路没有统一的标准答案，适...

an暖暖的光

1吃饭要辣椒（咱得求助，乖） 2在酒店没有卫生纸打前台电话（求助） 3电动车故意能坏，和孩子一块去修 4和孩子谈历史：刘备找了诸葛亮他就不一样了，朱元璋找了李善长，后来遇到了...

an暖暖的光

今天开启了文聪老师两性关系亲密之旅。 从一开始学习的初衷是为了孩子，到现在学习是为了成长自己，也算是自我突破吧。 文聪老师从亲“己”模式的三大方面讲起，自爱无能的表现，我好像...