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  • 偶尔,放过自己

    #思考 最近看微视频太没有节制了,竟然一连看了四个小时,从晚上九点看到了凌晨一点钟!错过了入睡点,加之下午还喝了一杯速溶咖啡,所以理所当然地睡不着了。 但是不得不承认,我很久...

  • 32 婆媳关系就是权力的斗争

    之前在武志红老师《为何家会伤人》这本书里看到过一个观点说,权力规则本应该是存在于家以外的世界,而家应该是传达爱的地方,但是很多人却把权力规则带到了家庭里,这也是很多家庭不幸福...

  • 33 好好说话,有多难?

    人和人之间用得最多的沟通方式还是说话,说话的方式、语气、表情,都会直接影响沟通的效果。 沟通中,我们都希望彼此能好好说话,因为这样沟通起来会更轻松愉快,但是现实常常事与愿违,...

  • 31 娃被抢玩具,家长要不要帮忙?

    今天小星星在游乐园被一个小哥哥抢了玩具,他很快向我求助,我想帮他把玩具要回来,可是那个小哥哥抢了玩具就往爸爸那儿跑。 小哥哥的爸爸细声细语地说不能抢玩具,让他把玩具还给小星星...

  • 26 及时清空大脑,释放内存

    最近完成了很多之前一直记在心上但又拖着没做的事情,虽说都是生活中的一些琐事,但是因为一直拖着没做,所以也一直占用着大脑的存储空间。 完成这些待办事项之前,它们会一直重复提醒我...

  • 我开始尝试跨越想法和行动之间的大河

    随着互联网技术越来越发达,我们和外界的链接渠道越来越便捷。 我们可以在网上看到不同的人,不同的生活方式,我们会被很多新鲜的事物所吸引。在这种背景,我就经常会出现一种问题,就是...

  • 30 娃为什么这么容易生病?

    身边的朋友、同事都说娃隔三差五的就生病,娇嫩的很,我们家娃也是这样。 可是现在生活条件比以前好多了,为什么娃还这么容易生病呢? 很多专业人士都说,问题就出在了现在更好的生活条...

  • 28 记录娃带给我的日常温暖

    1. 有一天我们准备出去玩,把小星星拾掇好后,我就去房里换外套,换衣服的时候小星星抱着我的腿说:“妈妈,你不要穿这么漂亮嘛!” 2. 昨天我和娃爸在争论一个问题,小星星突然打...

  • 29  我该学会放手了

    昨天晚上是小星星第一次主动要求和奶奶一起睡。 尽管以前也尝试过多次,但不管他在奶奶房里玩得多开心,最后他一定会要求回爸爸妈妈房里睡,就算有时候不小心在奶奶那玩睡着了,半夜醒来...

个人介绍
80后职场妈妈,通过书写,收获觉察和觉知。