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2024年5月31号每日自省第175篇 抖动练习的第76天，瑜伽练习的第74天 送给儿子的六一节礼物 明天就六一了，送儿子什么礼物呢？现在的孩子物质上都比较充足想要的随时都得...

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2024年5月29号每日自省第173篇 抖动练习的第74天，瑜伽练习的第72天 心念 听（因果的真相）这本书才让我开始洞察自己的心念，之前都是惯性的生活和思考，主要考经验指导...

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2024年5月28号每日自省第172篇 抖动练习的第73天，瑜伽练习的第71天 心量的修行之路 今天为什么不开心？ 因为工作压力大，没有业绩，面对老板追问业绩总觉得自己不行？...

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2024年5月27号每日自省第171篇 生命并没有意义 第一次触碰到这么深奥的话题。 年轻的时间听别人说过，生命其他并没有意义。当时在心里会解决不认可，没有意义还活着有啥劲呀...

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2024年5月26号每日自省第170篇 活的自在 今天来例假量比较大，没有练习抖动和没有去瑜伽馆上课，在家，做了简单的束角式，英雄式，脚部小腿的拉伸。 今天带老爹老妈去按摩看...

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2024年5月25号每日自省第169篇 抖动练习的第72天，瑜伽练习的第70天 放空自己 今天上午全力以赴把公司业绩目标冲刺完成，下午不用上班，爱过午饭小迷一会，结果摊睡过去...

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2024年5月24号 每日自省第168篇 抖动练习第71天，瑜伽练习第69天 瑜伽的乐趣 以前锻炼身体，膝盖疼了哪里不舒服了，立马停下来。先歇段时间再说。 现在练习瑜伽感觉身...

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2024年5月23号每日自省第167篇 抖动练习的第70天，瑜伽练习的第68天 有点乱 老妈更年期，老爹生病期，儿子调皮期，老弟单纯期，老公叛逆期，我痴迷期。家有六宝，不同的...

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2024年5月22号每日自省第166天 抖动练习的第69天 瑜伽练习的第67天 沟通是要把内心的想法用对方能听得懂的语言表达出来 吃素不是为了减肥，是内心对生命的敬畏，是不杀...

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2024年5月21号每日自省第165篇 抖动练习的第68天 瑜伽练习的第 66天 35岁是个坎在坎什么里 每个人的卡点不一样 今天终于找到自己的卡点了，自从过了30就对35岁...

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2024年5月20号每日自省第164天，抖动练习的第67天，瑜伽练习的第65天 冷暖自知 今天老板找我聊天了，通过学习每天写总结她感觉我有所改变。通过今天的聊天我也学会了把握...

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2024年5月18号每日自省第162天，抖动练习的第65天，瑜伽练习的第64天 普通人的想法很淳朴也很受用 今天下午休息上完两节瑜伽课，带儿子去陪老公考试。老公接住我们一起去...

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2024年5月17号每日自省第161天 抖动练习的第64天，瑜伽练习的第63天 笨方法 明天准备给公司员工做一场培训，准备3天了到今天晚上还没有没有任何头绪。 感觉怎么讲都不...

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2024年5月14号每日自省第159篇 抖动练习的第62天，瑜伽练习的第61天 怎么样才能把事情做对？ 在快节奏的生活中，我们会做很多事情让自己忙碌起来，不敢松懈，不敢让自己...

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2024年5月13号每日自省第158篇 抖动练习的第61天，瑜伽练习的第60天 方法和心法 今天有朋友在问我方法和心法那个更有效？ 我回顾了一下，我跟随纳兰老师学习过程中，方...