诺有所思

自从上了助教班最后一阶之后，一直处于极度受害的模式里，期待有那么一个人的出现来拯救我与水深火热之中。呆在过去的故事中，远比走出去要好的多。于是，习惯于一个人呆着，什么都...

诺有所思

中午和巧通电话谈到上午在两个人期待的事情上有了进展和突破，因为上午有约定了晚上再祥聊、就不想展开详谈了、结果却岔到了另外细节处理上的问题、巧的焦虑和担心钩起了我很大的情绪！即...

诺有所思

这近段时间早晨醒来都会压抑、烦躁、不自觉地叹气！即時反应是陷入每天要面对的问题上、烦躁！身体发虚、无力、头晕脑胀！这三年来经济上遭遇严重危机、一直困在解决问题时过程中、已经超...

诺有所思

事件：下午去找一个项目的合作伙伴谈关于更改合作协议的事情、经过几个月的市场运作情况、由于项目的开发周期远远超过预期、原来的付款方式周期太长、有必要重新调整合作协议的付款方式！...

诺有所思

中午饭后、和几位朋友在餐厅的茶桌泡茶聊天、没有主题的闲聊、一开始比较有兴趣的表达发言、中途慢慢感觉空虚、人也开始些许烦躁、没什么发言了又不想迎合着、和朋友打招呼自己岀来阳台独...

诺有所思

回家的路上，手握方向盘，收音机里传来的是《世界如此寂寞》，我在沉沉的黑夜，等待那朵莲花，突然眼泪啪嗒啪嗒一滴滴的落下。那朵莲花，是一朵什么样的莲花？我感受到自己的内心升...

诺有所思

这次九型二阶复训后有情绪出来，接着又参加了禅舞复训，希望把刚刚出来的愤怒清理一下。禅舞复训结束10来天了，感觉颈部一直有一种东西在流，异常的酸痛，有时到达头顶但再也出不去了。...

诺有所思

亲密关系是我们人生最大的也是最重要的功课、也是最折磨人的功课！两个人带着童年的伤痛和缺失因为理想中的爸爸妈妈形象而相互吸引走在了一起、模式中的踫撞就此展开、期待对方理所当然的...

诺有所思

二阶复训回来这段时间对自己模式中的好人形象的执着有了要深的感触和体会！从小就执着于父母、邻居长辈的夸奖、你是个好孩子！感觉只有处处维护自己的好人形象才能被看见、被接纳！父母眼...

诺有所思

最近的觉察：在亲密关系、亲子关系、朋友之间的互动中，当对方表露出来不好的情绪時立即就会感受到厌烦、继而是愤怒和逃避，这缘于自己小时候的不被看见、当自己小时候在闹情绪时周边的亲...