你是个很好说话的人,你的同事或朋友一次又一次地借用你新买的汽车,无论你表现得有多么不情愿;你为了维护感情而不断退让,每次争吵,无论对错,你总会首先道歉,而对方却会更加“理直气...
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你是个很好说话的人,你的同事或朋友一次又一次地借用你新买的汽车,无论你表现得有多么不情愿;你为了维护感情而不断退让,每次争吵,无论对错,你总会首先道歉,而对方却会更加“理直气...
焦虑是一种常见的负面情绪,人人都有感到焦虑的时候。适当的焦虑有助于我们客观地认识处境,起到未雨绸缪的作用。但过度的焦虑会让我们陷入不合理的担忧,甚至恐慌之中。《焦虑心理学》这...
我们都有负面情绪,每个人都会焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦,不应该否认负面情绪的存在,但不能让负面情绪影响了生活。《别让情绪失控害了你》这本书给了我不少启发。 ...