高低骨盆轻微长短腿，包含膝超伸，大腿前侧小腿后侧粗壮，如何改善？ 解答： 首先，有高低骨盆，实际上的骨盆肯定也有旋移，但是你自己可能不知道高低骨盆。首先我们要去判断。哪一侧髂...
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高低骨盆轻微长短腿，包含膝超伸，大腿前侧小腿后侧粗壮，如何改善？
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解剖列车16讲答疑整理
1.做肩胛骨内侧在扭转时突然疼痛，有10多天了，尝试解除痛点，也没有效果 疼痛如果不深，建议拉伸左侧的胸小肌和前锯肌，处理斜角肌。 疼痛如果比较深，可能是上后锯肌的问题，也要...
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体侧线/解剖列车笔记第13课【解剖列车】笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书，我则是还原老师的课堂口述。 ☞本节看点——快速查看关键点—— 髂胫束&阔筋膜 髂胫束综合征 阔筋膜张肌 大腿 p13...
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解剖列车第12讲知识总结1.体侧线位于身体的两侧。代表肌肉有：腓骨长短肌，髂胫束，阔筋膜张肌，臀大肌，腹外斜肌，腹内斜肌，肋间肌，胸锁乳突肌，提肩胛肌。 2.体侧线的姿势功能是调整身体前后的平衡和左...
