240 发简信
IP属地:青海
  • 6层觉察法

    事件:老公应酬回来看到我开了风扇,拿吹风机吹冷风,把我弄醒。 情绪:生气,愤怒。 感受:具体忘记了[破涕为笑]就是想狂揍他一顿 信念:想发飙,干架,骂人[偷笑] 身份:妻子 ...

  • 平平淡淡才是真

    老公给的面膜,再晚也得敷了再睡[偷笑] 你是不是觉得对方嘴笨,不够爱你? 这是真的吗?还是你觉得?还是感知力不够? “狠人”爱人都是话不多,直接丢给你,自己看着办[捂脸]电视...

  • 感恩

    1,感恩珈菱给我分享的礼仪课件。 2,感恩吕健带我们光行。 3,感恩楠姐的分享,一起玩,一起瘦,一起美。 4,感恩阳台的阿姨愿意让2个宝贝跟小狗玩。 5,感恩好天气,可以让2...

  • 早安

    每日觉察日记 1.今天我的启发: 不做费力不讨好的事情,别人如何对我,需要自己调教。 2.平时我做得好的方面: 每天写觉察,清理,感恩日记。 3.我的一小步行动: 远离让自己...

  • 清理

    无论他是不是你父母 你是不是他女儿 这一生有缘有份 各自负责彼此的人生就好 因为有些人的世界走不进,也无需走进。 把自己的世界经营好,最重要。 人世间的疾病跟祸害都从嘴出 口...

  • 说走就走

    一家人说走就走的旅行 上一次还是我十八岁去张家界的时候[呲牙] 上山容易下山难 我小腿抽筋了 哈哈哈 互帮互助下山 追逐财富的人很多,得到财富的也很多,得到后吃喝玩乐,招惹黄...

  • 万物皆允

    我之所以幸福指数高,大概是我有不管教,万物皆允,不八卦,不攀比的心态跟执行力[呲牙] 在自己的世界悠然自得,在别人的世界做个过客。 我老公喜欢搞钱,每天应酬2.3点,那你就好...

  • 回村

    1保暖第一 2日行一善 3不放假不过节,3年好好拼,3年后随心所欲过自己的日子,想买就买,想走就走,总之做自己。 4学会🤐做自己 5自己的事独善其身,别人的事顺其自然。 6不...

  • 理发悟人生

    1理发理人生 我从小就特别恐惧去一次哭一次 因为小时候奶奶没有征求我的同意把我头发卖了[捂脸]一直被说丑…… 后来去理发自己不知道要剪什么发型,直到也不敢说,说了最后又选择困...

个人介绍
1,写作17年,星宝宝+007会员。
2,教培10年
3,美乐家7年
4,3个月减重37斤
5,帮助25个合伙人每个月拿3-5w