文/小包总 2022年8月23号星期二 记得刘同曾在书中讲过他与一个朋友的故事，两人是大学校友，感情一直很深厚。 后来，刘同去了北京工作，朋友则在当地开了一家眼...
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0295觉察| 我的情绪在表达什么？2022-08-23 Beijing Cloudy真正的高效不仅仅因为网络啊系统啊的问题而是我的聚焦和专注。 觉：急躁的心和情绪察：为什么要那么着急😣反思：不愿意做这件事？网...
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真正爱你的人是这样的
闺蜜30+，谈过很多个男朋友都不满意，这次谈了一个，比她小五岁，半年就确定下来了。 她说，以前的男朋友，总是嫌弃她家庭不好/身材不好/性格不好……总之会挑她的各种毛病。 现在...
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10.18复盘化书为课学习笔记1【.要点】： 01.讲师拆书6方向：学习力，执行力，领导力，思考力，表达力，营销力。 02.选书5要素： 有趣有干货有目标有工具通俗易懂（参照西游记） 03.拆书步骤： 买...
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30岁后，如何让自己在下班后赚到更多钱？
上周读了《结构思考力2——透过结构看问题的解决》，里面提供了一套如何借助结构思考力来帮助自己拆解问题，找到方向的工具和方法。 我从中挑选了很实用的3个观点，它们分别是： • ...
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珍爱生命
早上翻朋友圈，发现一个同学感慨昨天同事加同学走了。我心中一惊，问他是谁啊。他回复了我那个人的名字，我也认识，而且我父亲与他父亲还是同事，也算世交了。 我和他好多年没接触了，听...
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你是否跟我一样有过定目标目标倒的经历？2个方法解决它！我曾经年初制定的3个目标拖了3年都没有实现，经过《拖延心理学》、时间管理等方面不下于10本书和不断实践，总结了2个主要方法，现在制定的目标基本可以提前完成。 看到有朋友也有类...
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学习教练技术3个月带给我的改变
我的教练课程学习，是从7-23开始的，到今天正好3个月的时间。 教练课程的学习，是一个借假修真的过程，是一个学习型项目。 在这个过程中，我收获了很多智慧，解决了很多问题。 盘...
