昨天晚上读的书里面提出了这样一个观点：“0+1+N。”是说我们在设置目标的时候，不要设置的太过长远太过宏大，要切实可行，着眼于当下，先迈出第一步...

昨天晚上，我改完论文，上床看了会儿书，看到这样一句话：“人要开心起来，需要具备这三样，发现美的眼睛、有趣的灵魂和一颗感恩的心。 此时的老公坐在外...

今天，三月的最后一天，我开始了用番茄钟设置固定时间段内的锁机，以此来禁锢自己那双不自觉、下意识玩手机的手和眼睛。我的偶像王潇说：“道理都明白了，...

因为流产，前前后后休息了一个月，从一开始的愤懑、焦虑，到如今的懈怠、妥协，我心有不甘却又一次次的沉溺其中，一边焦虑着未完的任务，一边沉溺于安逸之...

最近看完了尹建莉老师的《好妈妈胜过好老师》，深受感触，我想尹建莉老师育儿最核心也是最有成效的一点就是温柔而坚定，无论圆圆犯了什么错误，都能平静而...