每个人都说爱自己，也看似在爱自己，但究竟什么是爱自己？还是在探索中，怎样去爱自己，又如何去爱自己，什么是爱自己？爱自己是自私吗？会有好多的问题在...

每个人都有自己喜欢的事情和不喜欢的事情，常因为周围的一些人事物的影响埋没了自己的梦想，放弃了自己喜欢的事情。 是什么阻止了我们去放弃自己想要的喜...

对情绪忽然又有了深入的了解是自己的责任，亲密关系当中的一些问题，根源在于内心的需求没有得到满足。 都想要从对方当中寻求到满足，表面的方式是以争吵...

话语能够投射出自己是一个怎样的人，在一起的连接互动中才发现所说的话语是内在所看重事情的投射，当关注到对方外在的一些特质时，也在反应着自己看重的是...

时光一天天匆匆忙忙的过去，又开始了新的一天，感觉时间是多么的宝贵，只有今天当下的时间是属于我们的。 在这有限的时光中规划一下自己可以支配的时间，...

情绪是自己最需要处理的事情，随着成长开始认识情绪，察觉处理情绪。 从前的自己陷在情绪里无法自拔不知道自己是怎么了，心里充满了怨恨。 一切的事情都...

每一天的任务安排的有点紧，感觉好像跟着任务走，没有喘息的空间有些疲惫忙乱了。 接下来需要调整一下自己的任务，给予自己休整的空间。 思考梳理一下我...

成长是一个不断经历的过程，时间的磨砺才能慢慢的长起来，在这个过程中的经历有时会挫败，灰心和退后，这也是一个很正常的过程，急于求成的心有时在催促着...

踏出舒适圈是在向自己发出有力的挑战，当为自己发出这样的挑战时，对于不确定的挑战心里会很恐惧，有很多担心和阻力的声音在拉着自己不要走出去，不知道怎...