“职业倦怠”，可谓是现在各行各业的普遍现象，据统计，70%的中国职场人处于轻微倦怠，13%的人处于重度。从数据上来看，如果你也有“职业倦怠”，倒也是挺正常。 但是,你为什么会...
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总想换工作的你是不是遇到“职业倦怠期” -
说真的！25岁以上的人就要警惕“骨质疏松提起“骨质疏松”，很多人最先把它与中老年人联系起来。 但实际上，它的病根从年轻时就已经烙下。这也导致很多人在晚年时不停补钙，治疗的效果却并不好，其一是方法不得当，因为光补钙还...
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经常吃黑芝麻丸的人，“如愿以偿”了吗？打工人压力大已经不是一天两天了，坚挺的心脏还在勉强支撑着他们负“压”前行，然而，头发却表示“恕不奉陪”，准备先行一步。 于是乎，打工人“最后一次倔强”，疯狂购入黑芝麻丸试图挽...
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很多你想不到的小动作，都有可能是帕金森一说到帕金森，很多人的第一印象就是手抖。 然而，帕金森还有着很多隐藏症状，它们比手抖发生的更早，如果能够留心观察并加以识别，就可以让治疗更早的开展起来，从而提高患者的生活质量...
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合理选择惹人喜爱的肉类人们常说的肉类指猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉以及动物内脏等,这些肉类的蛋白质含量为16%~26%。肉类所含必需氨基酸比较均衡,容易为人体消化吸收利用，所以被认为是优质蛋白质。肉类也...
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米饭和面条谁的热量高，更容易发胖？北方人和南方人的饮食习惯有很大差异，南方人一年四季都以大米为主食，而北方人则更喜欢吃面食，比如面条、馒头等。 有些人要说了，米饭比馒头、面条等热量低，因为南方人长得“纤瘦”，...
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洗牙后还会长牙结石吗？爱美之心，人皆有之。 除了外貌，一口洁白整齐的牙齿绝对是完美颜值的加分项之一了。但想拥有这样的牙齿却不是一件容易的事，今天我们来讲讲牙部问题发生率超高的牙结石。 1.你有牙结...
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如何喝好早晨的第一杯水？
水是人体赖以维持基本生命活动的必要物质,人对水的需要仅次于氧气。在人体所有成分中水的含量最多,约占体重的2/3。一个人短期不吃饭,只要能喝到水,即使体重减轻40%,也不致于死...
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孕期常见疾病，准妈妈不可不知的那些事怀孕后，日益变大的肚子和日趋下降的免疫力，使得准妈妈不仅要去适应生活习惯变化，还要做好各种孕期易患疾病的预防工作。 1.腹泻 腹泻的原因可能是肠道感染，也可能是胃肠型病毒感冒...
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孕期的你，还在这么吃吗？朋友怀孕5个月了，天天感叹“怀孕这段日子，感觉把一辈子需要的营养都补了。” 适当补充营养是没问题的，但有一些道听途说的补法实在是没道理。 1“一人吃两人补，来，再多吃点儿！”...
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十大“伪营养”常识--04奶白色的汤更有营养？ 不少人认为，白色就是蛋白质，因此奶白色的汤是最有营养的。而事实却并非如此。奶白色只是脂肪微滴均匀地分布在水中，形成的一种乳化现象。 一般来说，脂肪含量越...
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十大“伪营养”常识--03
不甜的水果含糖量少？ 提到“糖”，人们往往将其与“甜”挂钩。然而，判断水果里“糖”有多少，光靠口感是不靠谱的。 有些吃起来不甜的水果，比如火龙果和猕猴桃，口感偏酸。但数据显示...
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十大“伪营养”常识--02没有咸味的食品不含盐 很多人认为，少吃盐就是少吃有咸味的食物。然而，盐的成分是氯化钠，除此之外，钠还有各种化合形式。 有许多食品吃起来不咸，其实却加了不少钠或盐，如白面包、蛋...
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十大“伪营养常识”--01瘦肉里不含脂肪 很多人因为担心肥胖或高血脂选择“瘦肉”，在他们眼中，瘦肉不含脂肪，可以毫无顾忌地大快朵颐。 事实上，餐桌上的脂肪可以分为显性脂肪和隐性脂肪，而瘦肉中所含的脂肪...
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救命指南：熬夜后，如何科学避免猝死？生活不易，社畜难当。 总听到朋友抱怨：起的比鸡早，睡的比狗晚，干的比牛多，吃的比猪差。好一个种类丰富的动物世界… 平时上班工作消耗大，几乎没有自己的时间，晚上下班回到家，吃饭...
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“富贵包”真的是“夺命包”吗？“富贵包”乍一听挺吉利，百度一下后吓坏人了。 “夺！命！包！” “严重影响脑部供血！” “压迫神经四肢瘫痪！” “与淋巴液还有点关系！” 看到这里，你是不是也伸出了颤抖的手摸...