Anson十三

节选自《谈话的力量》 R：（Reading，阅读一个原文片段） I：（Interpretation，用自己的话进行复述） 【What片段尝试解决的问题】 1、一些简单的、通用...

天南印记

生活中，你遇到飞机晚点起飞，看到人们的反映，有的人无奈的叹气；有的人骂骂咧咧，牢骚满腹；有的人玩手机；有的人看书，有的人想办法改签等。 你一定不喜欢发牢骚的人，对吗？ ...

诸慧的身心园地

片段一： 选自《坚持，一种可以养成的习惯》 【R：阅读原文】尽量找出不被侵犯的“圣地＂利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排...

妮妮蓝

原文：提出具体的请求，选自《非暴力沟通》，P64 I： 当我们需要他人做某事时，最有效的方法是直接告诉对方我们希望他具体做什么，而不是跟他说不要做什么。 A1： 有个闺蜜习惯...