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【训练营 总复盘】 1、本次的训练营，我的目标是什么？ 了解拆书法，并做实际写作训练，验证拆书法是否适合自己。 2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？ （1）拆书...

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【第三周 复盘】 1、本周的训练营，我的目标是什么？ 本周训练营的目标是，一是强化训练A1，A2写作，按SMART标准提高写作的质量。二是熟悉I便签3W1H拆解要求，锻炼如何...

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感谢点评😀

学员-27组-孙尧【202002训练营-W3D5-领导者讲话脚本】

拆页：领导者讲话脚本 R原文 摘自：《即兴演讲》 P96-97 片段： 领导者讲话脚本模板 阿尔基达玛是公元前4世纪时期的雄辩家，他认为即兴讲话常重要。在其专著《论途辩家)(...

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拆页：领导者讲话脚本 R原文 摘自：《即兴演讲》 P96-97 片段： 领导者讲话脚本模板 阿尔基达玛是公元前4世纪时期的雄辩家，他认为即兴讲话常重要。在其专著《论途辩家)(...

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（What）：用横向委派三要素让他人愿意为你分担一部分任务。

学员-27组-孙尧【202002训练营-W3D4-横向委派】

拆页：委派的三种方法之横向委派 R原文 摘自：《超级时间整理术》 P89-91 片段： 横向委派 你没有向下委派的对象吗?那么横向委派怎么样?你邻座的同事可能就很乐意帮你分担...

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拆页：委派的三种方法之横向委派 R原文 摘自：《超级时间整理术》 P89-91 片段： 横向委派 你没有向下委派的对象吗?那么横向委派怎么样?你邻座的同事可能就很乐意帮你分担...

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拆页：拆解阅读的四个层次 R原文 摘自：《拆解问题的技术》，P210-211 片段： 拆解阅读的四个层次 说到阅读学习，一定会提到一本经典读物《如何阅读一本书》这本书由莫提默...

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I便签：
1、（What）：作者说明了对孩子的沟通采用了启发式问题或强压式结果，会带来完全不同的结果。
2、（Why）：让孩子选择结果和强压给予结果区别在于，选择结果会引发孩子思考，什么是对他们重要的，他们想要什么。而强压式的给予后果，会让他们产生反叛和戒备的心理。
3、（How）
（1）不要预设答案。
（2）大人和孩子情绪烦躁，不要提问。
（3）启发式提问题，走入孩子内心表示同情和接纳。
4、（where）家长跟孩子的沟通随时都在发生，当想让孩子自我管理做的更好，学习兴趣爱好更投入避免用强压式的给予结果，采用启发式问题引导孩子思考做出选择，
A1便签：
【事件】儿女已经小学三年级啦，希望她能快乐，而且优秀。前两天一直跟她沟通就是房间比较乱的问题。每次看看她的卧室里，玩具、衣服、书本随处可见，气愤的情绪就开始点燃了，会问她“小女生的房间为什么会这么乱，已经告诉你好多次了，每次都是这样，没有养成好的习惯，将来对你的生活都会影响。”但是孩子呢，会不吭声，不高兴，表现出很委屈。
【反思】通过学习启发式提问，了解到我们不要把成人对事情评判的结果，直接强压给孩子，他的认知和经历无法理解，所以应该引导孩子说出自己的想法，了解她的内心，给予她时间去改变和体会。（1、不要预设答案）有天早上已经把房间整理好了，我问她，今天这么整洁，为啥呀，她说为了也能让妈妈爸爸开心，原来我们的情绪在孩子心里也很重要，平时是不是严肃的管教过多了，因此知道了她更多的心声。（2、好的情绪和氛围）跟女儿心平气和地说。（3、表示同情和接纳）第二天，为了鼓励孩子养成好习惯，跟他说你呀是非常漂亮的小女生，房间呢保持整洁，每天需要整理一下，知道你还小，但是爱劳动，要是每天都让自己的房间整整齐齐、干干净净的你就更棒了，而且每次整理完还可以给你在家庭积分榜里加上1分的奖励。当时孩子有点小自豪，一会就去收拾房间了。
【目标】3个月内，帮助孩子提升学习英语的兴趣，每天按时完成作业。
【行动】
1、不预设答案：对于孩子的回答，不要给予轻易地评判或应该怎么做的说教
2、保持情绪：当孩子不愿意学习英语的时候，先保持情绪的平和，创造下一步谈话的氛围。
3、启发式提问：举例我学习英语时候也挺难的，你这么小就开始学习了已经比爸爸好多了。跟她聊一聊学习英语感受怎么样啊，难不难啊，对学习有什么问题吗，听一听孩子的回答。理解她的想法，多从在她的角度考虑学习的困难，可以相应的调整一下学习方法，多给予她陪伴和关注，增加她的学习信心，争取3个月内提升她对英语学习的信心，能积极心态去学习和完成作业。

学员-27组-孙尧【202002训练营-W3D2-启发式提问】

拆页：启发式问题 R原文 摘自：《正面管教》，P126-127 片段： 启发式问题 帮助孩子们探讨他们的选择会带来什么后果，与把后果强加给孩子有极大的不同。探讨要求孩子参与进...

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公司复工了，通勤又回到了我思考的范围。仅仅是通勤这段路，我可能就要做十几个决定。几点出门？走哪个方向？如果A点堵了，怎么走？如果B点堵了，我绕道还是等着？如果到得早，我停B1...

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拆页：启发式问题 R原文 摘自：《正面管教》，P126-127 片段： 启发式问题 帮助孩子们探讨他们的选择会带来什么后果，与把后果强加给孩子有极大的不同。探讨要求孩子参与进...

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拆页：第一性原理 R原文 摘自：《拆解问题的技术》P36-37 片段： 第一性原理：找出真正不能改变的，并从所有可变中突破。 不把可变当成不可变，才能找到解決问题的窍门。 我...

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1、本周的训练营，我的目标是什么？ 本周训练营的目标是，一是强化训练A1，A2写作，按SMART标准提高写作的质量。二是熟悉I便签3W1H拆解要求，锻炼如何复述的清晰，准确，...

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2、拆页：《关键冲突》第1章 R原文： CPR思维法 这种思维方式不但能确定核心问题，而且可以消除重复做无用功的问题。其具体操作过程是，问题初次出现时，你要和对方谈论的是内容...

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感谢点评😄

学员-27组-孙尧【202002训练营-W2D4-学习者】

2、拆页：学习者心态 说明：大家任选其中一个拆页来写I便签、A1便签、A2便签即可。 2.1 R原文 摘自图书：《改变提问，改变人生》 2.2.1 片段1 啊！查理是吧？现在...

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感谢点评，有道理！😃

学员-27组-孙尧【202002训练营-W2D3-深度工作】

2、拆页：深度工作2.1 R原文摘自图书：《深度工作》2.1.1 片段1：习惯化 习惯化 在《纽约时报》的同主题专栏中，大卫·布鲁克斯（David Brooks）用更坦率的方...

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2、拆页：深度工作2.1 R原文摘自图书：《深度工作》2.1.1 片段1：习惯化 习惯化 在《纽约时报》的同主题专栏中，大卫·布鲁克斯（David Brooks）用更坦率的方...