生活体验者
发简信
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腹肌加身的我如何从健身小白变身的看多朋友被我朋友圈发的100天Before 和After的健身对比照片震惊到，更多的还是问我如何开始跑步开始健身的，那么作为一个膝盖有伤的健身小白，就来和大家分享一下自己...
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21天读了27本书的我很想说···21天的高效阅读营已经结束了，我在21天里完成了27本书的阅读量，这对于一个做事情三分钟热度的人来说，我迈出了自我管理的第一步，并向着自律的方向又前进了一点点，现在都还沉...
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《掌控》的运用让我三个月瘦了5斤樊登老师瘦身成功，并爱上了跑步，因此在最近的一期讲书时请来了他的教练，也就是这本书的作者张展晖，他们一起探讨了如何通过跑步瘦身进行精力管理，从而实现对自己人生的掌控 看到樊登...
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浅谈夫妻家庭关系
经常在公众号上看到一些文章，让人对作者的三观产生怀疑，就一下几个问题，我来谈谈自己的看法 1. 在家庭里，夫妇如何才是适当？人际关系怎样才是正当？ 答：家庭里的夫妻双方或多或...
