今天 当我带着满满的爱做饭的时候 我感觉自己是付出的状态!饭菜里飘着的都是家的味道!满足了自己的味蕾 也满足了家人的味蕾. 最好吃的食物是妈妈做的菜. 我要做个会做美食的妈妈...
今天 当我带着满满的爱做饭的时候 我感觉自己是付出的状态!饭菜里飘着的都是家的味道!满足了自己的味蕾 也满足了家人的味蕾. 最好吃的食物是妈妈做的菜. 我要做个会做美食的妈妈...
分心反而有助于学习,打个盹儿也有助于学习,在某门课程将要学完之前半途而废,其实并不是坏事,因为这种快要完成的东西与已经彻底完成的东西相比,反而会在人的记忆中逗留得更为长久...
遗忘的2个正面作用 一、 就是大自然中最精致的“垃圾信息过滤”功能,这一功能使得人的大脑能够专注于某一件事,只让该出现的信息出现于脑海. 二、遗忘的另一个很大的正面作用与上述...
成为人人羡慕的第三类学生 刻苦已经过时了,今后是科学学习方法的天下。 如果将学生分为四类,那么:第一类:学习时间较长,数学能力较弱. 通常表现在考试成绩和作业的正确率上. 第...
阅读加速器:右手慢动作 右手慢动作和左慢动作相反,帮助你关注到每行的末尾,同时继续读下去. 用食指对着段落的每行右边结尾处(你手里必须没有其它东西),当读完一行到结尾食指处时...
破解读不快、读不进去的谜题 在提高阅读能力的过程中,你可能遇到障碍,这些障碍主要由五个原因造成. 第一个原因:你的态度 第二个原因:你是人,不是神 第三个原因:缺乏阅...
在休息期间,思考上一个番茄钟或下一个番茄钟的工作是不允许的.不要打重要电话,不要写重要邮件. 让大脑充分吸收过去25分钟的脑力激动. 如果让压力系统一直工作,而不借助心智休闲...
一个番茄钟周期是25分钟,多个番茄钟组成每日周期,每天早晨进行计划,傍晚进行回顾,在一个番茄钟内,专心于单个活动。然后休息5分钟作为对自己的奖励! 上周,我用这个方法简单得尝...
写晨间日记 一开始要只写好事. 把注意力放在好事上,我们心中会燃起一种力量和幸福感. 如果只关注必须改进的地方,我们心中会缺乏成就感. 不要只看到自己的缺点,多看看自己身上的...
读《晨间日记》明白了记日记并不是单纯地记录生活琐事与工作心情,更多的是对自己对生活的期许与坚持! 每日记下自己的希望与目标,叮嘱自己方向,然后回过头来可以验证自己的成长!是希...