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  • 慢跑、千字文与个人修行

    关于慢跑 慢跑对于大多数人而言,只是一种枯燥无味,伴随着呼吸困难,或者肋下疼痛的无趣运动。我曾经也是这样。从小到大,除了体育课外,还零零星星地坚持跑过几个阶段,比如高三那年每...