最近公司有很多云店项目要推进，也陆续将项目分给相对应的负责人。我是最早打云店的，相对来说有更多的经验，一般大店或者重要的店会给到我这边。昨天遇到一个问题：同一个地区两个店相继...
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如何重启多次被拖延的事项？
【情景描述】 自从进入珠宝黄金类目，就想在小红书上开启自己的自媒体之路，感觉看到了无限的人民币在向我招手，每次想到这些嘴都情不自禁上扬。 但目前的状况是自己迟迟都没有开始，总...
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思考：如何解决繁忙加班的工作状况
【情景描述】 自从来公司后，我似乎成了公司最忙的人之一，也是经常最晚下班的人，还经常被同事调侃是最卷的人。面对经常需要加班的工作状况，我开始思考要如何目前的状况。和同事沟通梳...
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刀郎新歌火爆全网给我的一些思考
最近被刀郎的新专辑和故事刷爆了视频号，我每刷5条视频，必有和刀郎相关的视频，我也无数次在听刀郎的罗刹海市。 看了这些视频，基本可以分为以下几类： 刀郎的新歌欣赏、刀郎相关的歌...
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脾气暴躁的觉知：教会我如何驾驭自己与他人的情绪？
最近觉察到自己容易动怒，对家人和身边的同事也会出现类似的情况。昨天中午，和客户沟通爆店码素材的事情，我觉得自己已经讲清楚了，对方一开始也说明白了，事后又给我抱怨说做这些事情的...
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如何平复工作中的情绪？
【情景描述】 今天工作上的一些事情让我觉得很不开心。我们最近在做株洲达人探店项目，关于抖音团购的设置是交给第三方服务商，我们平常都是通过微信群沟通。 今天让我很不开心的原因是...
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一次培训让我觉察到自己一直在排斥另外一个自己
【情景描述】 昨天结束了整整两天的学习培训，于是就发了一个朋友圈，来记录自己这两天学习的收获，在我自己的内心深处引起了情绪的波澜。 我会发朋友圈的初心，更多的是觉得这次学习有...
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觉知练习：很多时候的情绪源于那时刻弱小的自己的一种自我保护模式
【情景描述】 上周六是我值班，一般值班的时候不会像平常一样忙，也没有太多人干扰，想着工作效率会高很多，也计划着到下班的点就可以回家，开心过周末了。但事实上，那天非旦没准时下班...
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关于业余时间的规划思考
前段时间和老公聊天，谈到了下班后的时间规划。他的几个问题，让我开始思考要如何规划自己的下班后的时间。 目前我下班后的节奏：7点20左右到家，8点20左右吃饭。一般边吃饭边看视...