我是婷飞

我似乎告别了简书很久很久去年和今年发生了很多事情处在低谷边缘徘徊选择了退路 回了老家短暂休息半年工资比在杭州折半 单休 加班不断但生活吃住有了保证家始终所有安全感的但是工作...

我是婷飞

我只是把我的这里当做我的朋友圈树洞。不喜勿喷，感谢！ 去年抑郁黑暗谷底，一度内耗质疑自己，就觉得整个小小世界都崩塌了，加上服装直播内卷，回看过去一年半我是怎么熬过来了。 19...

我是婷飞

曾家来没有接林老板递过来的烟，他摆摆手表示不抽。 “真的戒烟？都快六十了，还戒烟？孩子都大了，省钱为谁呢？”林老板不解地问，同时将递过去的烟收回烟盒里。 “唉！”曾老头叹了口...

我是婷飞

简书，离开你的这个月里，我一直在恢复自己的运动，逼自己不断重新自律，为了瘦，除了工作，我所有的时间都给了健身房，直到最近这段时间我重新静下来，屡屡自己。 很多事情是注定的，不...

我是婷飞

比如健身。哎，一年只做一件事，就是马甲线

为什么要重视反馈？

想要学好某项技能，让自己成长的更快，除了学习的内容质量要高，还有一点很重要，那就是获得高质量的反馈。 比如：你想要打好羽毛球，请个专业的教练带你，比你自学要快得多。因为教练除...

如日芳升

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我是婷飞

每一个女孩子的内心都会有一个优秀的自己，而那份优秀标准是根据自己目标设定的。 我也不例外，我的内心有一个长发齐腰，性格温和，拥有马甲线，笑容甜美，喜欢阅读爱生活的自己，努力往...

我是婷飞

今年，我二十八岁，三十而立还差两年。 今年开始了断舍离开始养成好习惯。 你的心里经常会出现两个爱打架的小人：一个叫“马上开始”，一个叫“等会儿再说”。 当他们闹得不可开交时，...

我是婷飞

2022年，3月再见，4月你好！ 回首这段时间像过了个世纪。 为何一个熬过低谷期的人会很冷漠？ 因为人在低谷的时候最容易看清人性，看清小小世界的真相。 没有人知道他曾走过的路...

我是婷飞

1、什么叫做包容？包容其实本质就是一定意义上的可以接纳你过去不接纳的事物，这就是包容。比如说过去你不愿意看到跟你不相似的人，或者是跟你不类似的人，你看到他们就很烦。 这个其实...

我是婷飞

我一直在想，是什么内耗了我自己，我失去了很多勇气

不要再被这个励志公式给误导了

上面这个公式，我相信很多人都看过，非常的励志，每天进步一点点，蜗牛也能上高速。 唯有进步速度大于退步速度，你才能真正日益精进。该如何做？ 方法一：有效学习有效学习指的是，你学...

如日芳升

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我是婷飞

如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？ 人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系。 精力管理...

我是婷飞

半年内停止付费学习，先跟着现有的老师把现有的知识整明白。我也是，停了，专注当下

慢就是快，我的2022年度计划梳理

齐帆齐微课 昨天晚上，美图师傅给我分享了一份学习内容，其中有几点挺触动我的，按照我的理解，我梳理了下： 所有的成功都源于死磕➕坚持，前提还有一点，明确方向。 看到“方向”这个...

ycl20201026

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我是婷飞

前几天偶尔在知乎上看过这样一段话，超级赞成： 优质的圈子自然更有利于一个人能力的提升和学识的增长。在一个有着浓厚学习氛围的环境里，你原本不喜欢学习的，很可能也会慢慢地拿起书本...

我是婷飞

我很喜欢刘娜老师说过的一句话： “情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。” 这种感受，是很内耗的。尤其是最近这段时间，我接受的负能量有点多，80%来着去年...