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一、学习收获总结 1.学习掌握了RIA便签法之拆页选择（W3） 1）关键知识点： l拆页类型： 1)what类：知识点和相关理念阐述，或适用边界（应用限制）说明 2)how类...

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【第3周 复盘】 1、本周的训练营，我的目标是什么？ 按时完成第三周的拆页，熟练使用RIA便签法，争取这周作业都能得五星。 2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？...

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R原文：“赢得”孩子 摘自《正面管教》P26 当孩子们觉得你理解他们的观点时，他们就会受到鼓励。一旦他们觉得被理解，就会更愿意听取你的观点，并努力找出解决问题的方法。记住，在...

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R原文：矫正错误的三个R 摘自《正面管教》P37 本书最重要的主题——你会反复看到的一个主题——就是学会怎样把管教中所遭遇的挑战作为你学习的机会。然而，大人首先需要改变自己对...

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R原文：番茄工作法 摘自《小强升职记》P116-117 “是是是，没错，但问题是我怎么通过臣服的方式战胜拖延呢？”小强跃跃欲试了。 “这样吧，我给你拿件法宝，你今天早晨试试...

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R原文：知觉核验（P131-132）摘自沟通的艺术 如果我们一厢情愿地认定我们对事情的解释就是事实，恐怕会产生很多严重的人际困境。就像大多数人一样，我们也不喜欢别人对自己行为...

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【第2周 复盘】 1、本周的训练营，我的目标是什么？ 每天按时听完课程，完成拆页作业，掌握I便签技巧。 2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？ 第一次写I便签的时...

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拆页：《关键冲突》第1章 R原文： CPR思维法 这种思维方式不但能确定核心问题，而且可以消除重复做无用功的问题。其具体操作过程是，问题初次出现时，你要和对方谈论的是内容（C...

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R原文摘自图书：《改变提问，改变人生》 2.1.2 片段2 就在那段时间，有一天，我和萨拉与斯坦和亚历克莎共进晚餐。我们当时在讨论学习者/评判者材料，亚历克莎就鼓励斯坦去质疑...

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拆页：深度工作2.1 R原文摘自图书：《深度工作》 关键少数法则 该策略第一步就是明确个人职业和私人生活中主要的高层次目标。假设你已经建立了家庭。那么你的私人目标可能包括做个...

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拆页：要事第一 2.1 R原文： 摘自图书：《高效能人士的七个习惯》 个人管理四步骤 虽然我的工作主要是教授高效率的原则性问题，一般不讲授具体的实施计划，但我认为，如果能够以...

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今天，拆书帮2020年2月全国RIA训练营，发布第七个便签作业。 1、敲黑板 最晚提交时间：2月18日晚上12点 要求：根据原文拆页，写出I便签，并完成A1及A2两个便签 作...

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拆页：引领性指标（P53） R：原文摘自图书：《高效能人士的执行四原则》 下边我们来深入讨论滞后性指标和引领性指标的区别。滞后性指标是对你想要达到结果的衡量指标，我们之所以称...

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【第1周 复盘】 1、本周的训练营，我的目标是什么？ 本周的训练营的目标：初步掌握RIA便签法中A1便签、A2便签写作方法，按时完成当天作业！ 2、整个技能讲解听讲和作业完成...

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1、本周的训练营，我的目标是什么？ 提升亲子关系的质量 2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？ ABC模型，让我明白了，严肃要求孩子后，孩子会听话，所以会一直这个...