育儿养生

❤️舌前很红，有很多草莓点 心火旺，睡眠不好，磨牙，蹬被子 容易口腔溃疡，咽喉，扁桃体红肿 舌两侧也布满了很多气滞点，肝郁气滞，脾气大，爱生气，气机郁滞不降，中下焦虚寒，容易...

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❤️舌头前端高高鼓起 容易有呼吸系统的增生 必如鼻炎 扁桃体腺样体肿大等 经常过量饮食 导致积食 痰湿重 脾胃运化差 气机不畅 肺气不降 就容易肺气上逆 引起呼吸系统的问题 ...

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❤️孩子咳嗽痰多 久咳不止 大多数情况下都是脾胃的问题 乱吃东西 引起的痰湿咳嗽 首先要注意饮食 注意忌口 多吃蔬菜 就能很大程度减少咳嗽 其次 再考虑用什么方法化解

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❤️【健康小知识】 追高五黑粥～ 黑芝麻10克，黑豆10，黑米10克，黑木耳一小把，黑枣1颗煮粥或者打米糊，加点冰糖调味。 这些都是健脾补肾的食材，适合个子矮小，生长发育落后...

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❤️阳过恢复后 一定要第一间时去养脾胃[加油] 养脾胃就是养气血 养命 不管你多有钱 人拼到最后，拼的是就健康 2023年请置顶你的免疫力[拳头]

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❤️认真坚持调理 都有很大改善。 妈妈做出的贡献也很大！

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❤️非常时期 一定要更加重视孩子的饮食 坚持多吃五谷杂粮 多吃蔬菜 适当肉类 保持一定的运动量 哪怕在家里阳台上跑圈圈 都要动起来 尽量不要乱吃零食甜食 垃圾食品 各类糕点 ...