大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...
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一个懒人是如何变得很自律的？
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每天晚上坚持做摘抄，坚持一个月，会有会有怎样的改变？来源@文学社团 文/易先生 图/网络 如今大众读书的时代已经到来了，尽管互联网很昌盛，网络如此之发达，但也抵挡不了全民阅读时代的到来。可能我说全民阅读会让有些人匪夷所思，但你...
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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姚晨崩溃大哭上热搜：我终于活成了我妈害怕的样子
文/麦大人 最近，“原生家庭”这个话题又引起热议。 自《都挺好》播出以来，就获得人们的广泛关注，豆瓣评分高达8.5。 这部剧不同于以往的家庭伦理剧，以姚晨饰演的苏明玉这个女强...
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格格2018复盘｜每一天都拼尽全力，成长为全新的自己瑞·达里奥曾在《原则》中写到：“如果你现在不觉得一年前的自己是个蠢货，那么说明你这一年没学到什么东西。” 这强调了一个人持续学习、不断成长、自我进化、自我迭代的重要性。 正值...
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理解力到底怎么提升之策略什么是策略 策略本身就是一种训练方式 这一节，讲2点，策略和训练方式 一，策略讲三个方面 1、外行看热闹，内行看门道 外行看热闹就是鼓掌效应，就是最外在的表现让你觉得精彩，有...
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笔记整理：如何练就好声音一、了解声音特点 1.控制好呼吸 我们应在尝试缓慢的呼气，并且用腹部横膈肌去控制好，让气息均匀稳定，让这样的气息承载着我们的声音。 2.语调语气会变通 为了让微信中的语音听起...
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开奖 | 喜大普奔！羽西X简书 “儿时的年味”主题征文获奖名单冬日里，掌心的阳光微微有些凉，写满渴望的眼神却很温柔。 耳边的风，时而凌冽，儿时温柔，红色正在以锐不可当之势铺满大街与小巷，春节的脚步声越来越近，长达14天的征文活动也热热闹...
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想学写作，可以做一做这些练习想学写作的同学，不知道大家有没有经常练习？ 勤学多练，才能进步。 这篇文章，会提供一些练习题给你。 但在练习之前，我想说个题外话： 前几天有人说：如果写作能靠练习得到提高，怎...
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羽西X简书万元现金红包征文 | 你还记得儿时的年味吗
1月18日进程更新：各位简友，本次征文活动已开奖，请移步开奖公告1月15日进程更新：各位简友，本次征文活动已截稿，专题投稿通道也已关闭。非常感谢大家的踊跃参与！审稿评选工作，...
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2019年该怎样读书？1 读书和做事一样，都要有个方向或者目的，就是你想要的样子。 不要和我讲，不喜欢功利性读书。如果你真的不喜欢，那就不用提这个问题了。不功利，就随性。想怎么读就怎么读。 如果还...
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史上最全BBC高清纪录片，值得你一生收藏BBC纪录片分为三个系列的专题目录，BBC自然，BBC文史和BBC科技。 对于纪录片爱好者来说，追BBC（英国广播公司）题材广泛、制作精良的纪录片是人生一大乐事。 看BBC的...
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不可错过的重要学习方法:复盘1 “复盘”对我来说是一个新名词，在过去我的脑子里只有:总结，这两个字。 有句古话说得好:吾日三省吾身。大意讲的是我们人每天都要多次的反省自己的行为思想，就是今天自己某事做得...
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一个人的格局，是从孤独开始的
今天刷微博的时候，看到了一条蛮有意思的动态：“在长期的一个人生活中，并非孤独选择了我，而是我选择了孤独。” 我想了想，我的人生轨迹演变至今日，大概我也是很有资格去说这句话的人...
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