@覃家有女初长成 没事我不计较了啊
每日一诗——冬景苑中遇雪应制 宋之问 紫禁仙舆诘旦来，青旂遥倚望春台。 不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜开。 诗...
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IP属地：山西
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只要跑步为了健康康就好。不过于强大追求受伤了，得不丧失。
今年家门口跑跑得了吧！
2015年，我才体校出来的时候，我的教练嘱咐我，要少跑全马，不仅仅是因为跑多了伤身，是因为我的膝盖遭遇过严重的伤病，跑半马没什么问题，跑全马会有反应，出于安全考虑，我当时的想...
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今年家门口跑跑得了吧！2015年，我才体校出来的时候，我的教练嘱咐我，要少跑全马，不仅仅是因为跑多了伤身，是因为我的膝盖遭遇过严重的伤病，跑半马没什么问题，跑全马会有反应，出于安全考虑，我当时的想...
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量力而行，绝不强求。跑步主要是健康最重要。
每天一个5公里，真的太难了！
近两年来，随着马拉松热在国内掀起一波一波的热潮。跑步成为了我们生活中很重要的环节，有些人已经立志要在明年完成自己的这个马拉松，有些人正在参加马拉松的路上，或沉浸在完成自我挑战...
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每天一个5公里，真的太难了！近两年来，随着马拉松热在国内掀起一波一波的热潮。跑步成为了我们生活中很重要的环节，有些人已经立志要在明年完成自己的这个马拉松，有些人正在参加马拉松的路上，或沉浸在完成自我挑战...
个人介绍
我是一个退休的老人，现在学习写作，提高文化知识，修养。向简友们学习，互相交流，有什么想说的可以聊聊。不要闷在心里，做乐观主义者，天天高高兴兴，开开心心，真心善待每位朋友，溶于大家庭。找些事做，喜欢什么，就干什么。不要有思想包袱，畅说语言和朋友打成一片，点点滴滴做起，多看书，多认字。使自己的生活丰富起来，天天跑步，锻炼身体。有良好的心态，向往美好生活。活到老，学到老。