读《亲密关系》心得 期望是通往地狱之路。如果我们执着于期望和要求，那么我们注定会失败。你终究会发现，你的需求永远不会得到满足，因而感到失望甚至愤恨。用愤怒来保护自己，永远比...
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2019-01-05 -
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读《活着》有感朋友圈的一个信息引起了我的兴趣“未来亲家，我女儿有房有车有嫁妆，只求你现在接走辅导作业”。据专业建议，教育好孩子需要读以下这些书： 第一阶段《孩子你慢慢来》 第二阶段《莫...
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真正的自我
约瑟夫.鲁夫特提出，每个人都是由四个层面的自我构成的，这四个层面的自我分别是公开的自我、盲目的自我、隐藏的自我和未知的自我。 1.公开的自我：自己了解，他人了解，属于自由活动...
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读卡耐基《沟通的艺术与处世智慧》有感
一直觉得自己情商太低，说不好话，需要努力，当初买这本书的初衷本着学习沟通的技巧和说话的艺术。在仔细阅读卡耐基一书后深感欣喜，这本书里面的章节调理清晰，内容一针见血，开阔了...
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这些话激励我每天跑步，减肥几十斤（三）41、水滴石穿，不是因为水的力量，而是时间的力量。 一件事只要坚持的时间够久，量变就会发生质变。 没有发生质变，是因为量太小的缘故。 每天跑步，锻炼的不仅是我的体魄，更是我的...
