1、非正式学习心得 今天总结自己这半年来在学习上的非正式心得。 所谓非正式,就是自己总结出的一点体会。不是干货,不是老师教的,也不是看书得来的。完全是行动过程中的额外收获。这...
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1、非正式学习心得 今天总结自己这半年来在学习上的非正式心得。 所谓非正式,就是自己总结出的一点体会。不是干货,不是老师教的,也不是看书得来的。完全是行动过程中的额外收获。这...
1. 前两天跟妹妹聊天,她说姐你知道吗?你那个同学离婚了。 我这就纳闷了,她不是嫁了富二代吗?怎么离婚了呢? 听妹妹说来才知道,这位同学老公很花心,婚前就有说不清的情史,跟很...
当健身成为你选择的一种生活方式时,你的确就不觉得坚持健身是件困难的事情,反而会上瘾,会让你觉得每天健身和每天吃饭睡觉也没什么差别。哪怕每天几分钟简单的热身和Tabata...
幸得昨天北京大风,今日天气晴好,空气质量:优。本周第二次跑步,还是一个人。44分钟,跑步7公里,平均配速615,发了朋友圈装逼,有人回复,你跑得好快。我接受着夸奖,内心却在...
关于“坚持”这种能力 今天与朋友聊天,关于太极的哲学与训练,他自己练习太极已经有5年的时间了,说的头头是道,眉飞色舞,但是话进了我自己的耳朵,还是觉得有些小小无聊,我还是喜欢...
昨天偶然间翻到两年前写的随笔----“最后一记响亮的耳光”,想到了那时的生活,那时的我,时光流转,唏嘘感慨不已。 美国著名心理学家马斯洛说过:“心态如若改变,态度跟着...
从去年5月开始,我一改以往那种时段时续的锻炼方法,下定决心坚持运动。大半年过去了,近日我做了一张运动收支表,算算这十个月里我在运动方面的投入与产出。首先声明一下,我这张表并不...