绿水情绪疗愈

我要辞职。 这件事情酝酿了一个春节，春节过完的时候下定了决心，一定要辞职。 结果一上班就发了100块钱的开工红包。刚领了红包这也不好意思辞职呀。 过几天吧，过了几天财务内审又...

小老虎_2ab2

以前觉得妈妈需要做对很多的事，孩子才可以成长的很好，所以内心有种浓浓的付出感！ 孩子稍有不如意，这种付出感就化作委屈与愤怒，喷涌而出，伤人伤己。这个前提就有一个错误，做对，这...

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日期：2018.9.9，星期天，天气晴自从开始建群分享，我基本上就是整天在我的房间里。对此，姥姥颇有微词。 如果晚饭我是最后一个吃完，我就顺便刷碗刷锅，然后回房间。如果我是中...

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团长实修课程第0903期：觉察你的内在动力模式 为什么有的人工作三十年快乐三十年？ 为什么有的人工作三十年痛苦三十年？ 为什么有的人功成名就之后突然找不到人生的方向和意义，甚...

绿水情绪疗愈

0702期实修：看见自己的受害者模式和建设者模式 一，在刚接触到心理学的时候，刚刚知道原生家庭这个概念的时候，我是受害者模式。看父母哪里都看不惯。 我也尝试跟父母去交流哪里可...

绿水情绪疗愈

实修课第十二期，“觉察你的拖延模式”学习笔记。 推迟与拖延的区别 我们先来看一下推迟的概念：推迟是指暂时放下手头的事，去做更重要的事，等更重要的事做完，再回来做之前的事。这叫...

绿水情绪疗愈

0709期实修： 感谢我所拥有的一切 试想一下，你送别人一个礼物，如果他说：“你这个礼物送我真浪费！”你会怎么想？你以后还会想要给他礼物吗？ 也许你会觉得我夸张，哪有这样收礼...