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    家的新感悟

    2021年1月1日下午三点,我从北京西站启程,11车厢1排,带着新的人生经验和感悟,开启了新年新征程,驶向最温暖的地方——家。 年终岁尾之际,忽然77岁的老母亲查出胰腺CA?...

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    文字有灵魂

    2020年4月应父亲要求替老人家写了一篇回忆录,平铺直叙地写了老人纠结在心的一段往事,虽然父亲很满意,我却一直觉得自己的写作水平很low。今天读到柴静为<<绿皮火车>...

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    2020-03-07

    2020年3月7日,小区花园里的杏树树枝上已经有了粉红色的花骨朵。这个冬天,肆虐的新冠病毒让人类再次认识到生命的可贵。春天来了,祈愿生命之树长青

  • 潜能源于爱

    音乐零基础的我参加了乐养心音乐绘画平衡小组,上了十来节课后老师让我们独自作词作曲创作一首音乐作品,本以为怎么可能做得到的我,在老师的鼓励下,本着对宝贝的爱和感激竟然完成了这首...

  • 合格父母

    合格的父母,彼此的感情出了问题,会第一时间保护孩子,告诉ta,这是爸爸妈妈自己的事情,不管我们是不是还在一起,我们都会像以前一样爱你、照顾你。差劲的父母,则会把孩子拉来给自己...

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    沟通第五课--表达三步走

    当我们比较激动的时候,需要把感受和愿望表达出来,让情绪得到释放。 但释放完情绪后,问题还是存在,我们还是不知道彼此心里是怎么想的。 所以,我们就需要用到今天的表达三步走:事实...

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    沟通第四课:沟通的核心,即让自己和对方都专注于共同目的

    当对方感觉气氛不安全时,最常做出的表现就是攻击和逃避。正如我们昨天所说,这是人类的基因决定的。 这个时候,我们可以用一个句式,强调我们的本意是好的。 争执和逃避让两个人在沟通...

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    沟通第三课____经常被忽略的沟通目的

    №.1沟通中迷失目标的三种表现 在谈话时,我们就好像在夜晚行走于一座由话语构成的森林之中,森林里有很多分岔的小路,我们很容易迷失方向。 而目的就像北极星,让你可以从沟通的森林...

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    沟通第二课,坏情绪要说出来

    有魔力的情绪词? 人为什么会有坏情绪?美国心理学家拉扎勒斯提出,人天然就会对身边发生的环境事件做出评价,判断这件事对自己是有利还是有害,然后产生相应的情绪。这是人类进化所决定...

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    沟通学习笔记2

    №.2三种沟通陷阱 1.无辜者——“这可不是我的错!” 当小张被领导撤去项目负责人的职位时,他觉得很不公平,自己付出很多,天天加班,却没有回报。其实,他有意无意地忘记了自己对...

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    沟通学习笔记1

    №.1何为认知偏差? 不知大家是否记得陈凯歌导演、高圆圆主演的一部电影《搜索》。影片的整个故事由一场让座事件展开,女主角叶蓝秋刚刚查出绝症,还被保险公司拒绝了理赔申请,她陷入...

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    人生如戏,戏如人生

    昨晚和家人一起观看了音乐剧«牵魂线»巡演。这是一场视觉与听觉美妙结合的音乐盛宴!两个小时的演出从始至终引人入胜,恢弘壮丽的演出场面、扣人心弦的故事情节、优美多姿的民族舞蹈、漫...

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    理对了,情没了 !

    有些小物件特别能打动人,一个闭眼念经的小和尚加一个透明的玻璃瓶,就这么击中了M。买回来摆在桌上,玻璃瓶里插了两片绿萝叶子,被看到的熟人读出来千般含义。 M告诉他们,因为自己爱...

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    新年新梦想,读通经典怎能没有笔记?

    读书,一个亘久不变、永不落伍的话题。韶华易逝,梦想淡出,每每觉得人生无趣之时,只有读书能让我充满兴奋,充满活力。 翻开手头一个笔记本,读书做笔记的念头立刻充满脑海,一个梦想诞...