——了千 生活起居 饮食有节 起居有常 不妄劳作 心静气和 晨醒赖床五分钟，人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，各项生理机能维持着低速运转，人体代谢降低，心...
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随笔……浅谈太极拳 吴海军偶本人通过多年习练太极拳，受益匪浅，习练太极拳养生亦养心，宇宙万物皆有定时，人之寿命亦然。常言道：“精足不畏寒，气足不思食，神足不思眠。” 养心者，即不动心，要到达如此境界非...
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夫妻老了，为什么大多是男方先去世？吴海军 生活在这个世界上，人们渴望健康、长寿、身体一直很好，但往往人生的道路并非那么平坦，坎坷、波折随时都会出现，对于幸福的事情的追求，悲伤事情的不愿提及，...
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珍惜现在所有，不要等失去时才感叹它的宝贵。—— 吴海军 人们很少想到自己拥有什么，却总是想着自己缺少什么。不要感叹你失去或未得到的，而应该珍惜你已经拥有的。一些人，往往是拥有时不珍惜，一旦失去后才觉得...
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